运动，甚至体操都能造成损伤。多数情况下，运动损伤是施加在骨骼、肌肉上的压力造成的。软组织、肌肉、肌腱、韧带最易受损。
运动损伤的自我诊疗
当骨骼在关节处猛然分开，常伴有关节韧带撕裂时可导致脱位。软组织的严重拉伤造成疼痛。
骨折分为两种：一种为单纯(闭合)骨折：骨断端在皮肤下，对周围组织损伤较小;另一种为复合(开放)骨折：断骨刺破皮肤，骨折的好发部位为踝、手、腕、锁骨。
在有投掷动作或剧烈打击的运动中，肩部损伤很常见。肩关节易发生脱位。当支持锁骨的韧带断裂时可发生肩峰锁骨关节分离，肩关节囊旋转套是四块肌肉会聚，附着在肱骨的部位。过度用肩可导致该部位肌腱炎症或撕裂，造成旋转套炎。
症 状
◆疼痛、不适、活动受限、压痛、伴肿胀均提示肌肉、韧带某种形式的损伤。
◆疼痛、肿胀、压痛、变形提示骨折。
◆疼痛、活动受限、关节畸形、肿胀提示脱位。
◆膝盖下局限性疼痛提示髌腱炎，青春期出现上述症状伴肿胀，提示Osgood-Schlater病(腔骨粗隆骨软骨病)。
◆肘部疼痛，伴有肘前臂内侧或外侧压痛，握手无力或疼痛，提示上髁炎。
出现以下情况应去就医
◆无明显原因出现进行性肌无力，可能是由神经系统疾病或其他需尽快诊治的疾病所致。
◆慢性肌肉痉挛，多数情况下是良性表现，但也可能是某些严重疾病的征象，如血栓形成、血流受限、神经损伤。
◆肿胀是由骨折、脱位、韧带、肌肉撕裂、软骨损伤所致。若没有得到专业医务人员及时有效的治疗，可能会造成受累部位长期性损伤。
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