预防特发性震颤哪些方法可以奏效呢?特发性震颤的发病率在近年来不断升高，一旦发病，后果会很严重，所以为了免受其危害，大家有必要知道特发性震颤预防方法，做好预防工作才能防止特发性震颤的发生。那么，预防特发性震颤哪些方法可以奏效呢?
1、搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生。
2、坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。
3、精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。
4、少量饮酒，戒烟。较好不饮白酒，可饮葡萄酒，不要天天喝，偶尔饮之。可以喝茶。泡茶不要用100℃的开水，而应当用60—70℃的水来泡，以免茶内维生素被破坏。
通过上述介绍相信大家有了一定的了解，千里之堤溃于蚁穴，生活中一些不经意的小事，有可能会造成非常大的不良后果。大家能够做好日常的预防措施。如有发现身体异样的，请尽快到医院进行检查，以免耽误病情难以治愈，患者在一定要做好术后护理工作，在日常生活中注意个人卫生，保持良好的生活环境，在此，祝患者早日康复!
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