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预防特发性震颤哪些方法可以奏效呢

预防特发性震颤哪些方法可以奏效呢

  预防特发性震颤哪些方法可以奏效呢?特发性震颤的发病率在近年来不断升高,一旦发病,后果会很严重,所以为了免受其危害,大家有必要知道特发性震颤预防方法,做好预防工作才能防止特发性震颤的发生。那么,预防特发性震颤哪些方法可以奏效呢?

  1、搞好个人、家庭环境卫生,注意餐具及进食卫生。

  2、坚持适当运动,恰当掌握运动量,要持之以恒,不进行剧烈运动,无病延年,有病可治病。

  3、精神乐观,遇事泰然处之,心胸开朗,不生气、不激动、不大喜大悲,努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。

  4、少量饮酒,戒烟。较好不饮白酒,可饮葡萄酒,不要天天喝,偶尔饮之。可以喝茶。泡茶不要用100℃的开水,而应当用60—70℃的水来泡,以免茶内维生素被破坏。

  通过上述介绍相信大家有了一定的了解,千里之堤溃于蚁穴,生活中一些不经意的小事,有可能会造成非常大的不良后果。大家能够做好日常的预防措施。如有发现身体异样的,请尽快到医院进行检查,以免耽误病情难以**,患者在一定要做好术后护理工作,在日常生活中注意个人卫生,保持良好的生活环境,在此,祝患者早日康复!

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