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治疗咽喉炎 饮食调理轻松搞定

治疗咽喉炎 饮食调理轻松搞定

  咽喉炎发作时,病人的典型症状有干痒、 咳嗽,或是痰里带血,有些病人吃东西都费劲。治疗咽喉炎要保持有持之以恒的精神,生活中注意劳逸结合,防止受寒,饮食以清淡易消化为食物为主,再辅助一些 清爽去火,可以多吃橘子、广柑等。平时注意多喝水,饮料不能太凉,忌烟酒、姜、辣椒等一切辛辣之物。

  一、咽喉炎患者的饮食注意须知

  1、咽喉炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  2、咽喉炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。

  3、咽喉炎患者多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  二、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供咽喉炎患者参考

  1、绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。

  2、百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

  三、慢性咽喉炎的饮食调理要点

  1、茶療不可少,古方甘之露改善咽喉炎很重要,喝茶輕鬆緩解咽喉炎。

  2、增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能,注意补充蛋白质,维生素A、C和铁。

  3、食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等。

  4、含铁丰富的有:奶类,动物的血液,菠菜。

  5、维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、西红柿、南瓜。

  求医网温馨提示:得了咽炎后,患者应做到坚持服药,注意口腔卫生,勤洗手,养成良好的生活习惯,早晚可用淡盐水漱口,防止过度用嗓。

  【参考文献:《耳鼻咽喉病》《解决咽喉疾病困扰》】

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