急性咽炎之后长期低烧_求医网专题频道

我之前得过一次急性咽炎，当时烧得不厉害，但就是嗓子疼得受不了,说话都费劲。后来吃了点药，症状倒是缓解了，可奇怪的是，从那以后就一直有点低烧，温度不高，大概在37度多一点，反反复复,拖了快两个月了还没完全好。

一开始我也没太在意，觉得可能是身体还没恢复好，或者最近工作压力大休息不好。但时间一长，我就开始有点慌了.每天早上起来感觉还好，到了下午就开始发热，晚上最明显，有时候还会出一身汗，第2天又恢复正常。这种状态让我特别疲惫，注意力也集中不了。

我去医院查了血常规，医生说白细胞不高，说明不是细菌感染。又做了C反应蛋白检测，结果也正常，排除了炎症反应太强的情况。医生还问了我有没有咳嗽、有没有喉咙痛、有没有盗汗、体重有没有下降，我说基本没有，就是有点乏力和低烧。

后来医生怀疑是不是病毒感染后遗症，或者是免疫系统的问题......他建议我再查一下EB病毒巨细胞病毒这些，还有甲状腺功能。因为有些病毒感染后会持续一段时间影响身体，比如EB病毒，它引起的单核细胞增多症就可能留下长期低烧的后遗症!

我去做了EB病毒抗体检测,结果是既往感染，现在没有活动性感染。甲状腺功能也正常，没甲亢也没甲减。那问题到底出在哪呢？医生说也有可能是植物神经功能紊乱，或者叫功能性低热!说白了就是身体没大毛病,但因为之前生过病，身体还在恢复阶段，体温调节有点紊乱。

我听了有点不踏实，心想这不是糊弄人吗？但我自己也查了一些资料，发现确实有这种情况。有些人感冒、咽炎肺炎之后会出现持续几周甚至几个月的低烧，医学上叫“感染后低热”，一般不需要特殊治疗，慢慢就会好!

不过我心里还是有点打鼓，毕竟谁也不想天天发烧。我开始调整作息，早睡早起，不熬夜,饮食也清淡了点,多吃蔬菜水果，少油少盐。还每天出去走一走，呼吸点新鲜空气，锻炼一下身体。

大概过了两个月,体温开始慢慢恢复正常了......虽然中间还有几次反复，但总体趋势是越来越好了.我觉得这可能跟身体自我修复有关，也可能是因为情绪放松了，压力小了，身体状态自然就好转了。

不过我还是要提醒自己，也提醒大家,如果出现长期低烧的情况,及时去医院检查，不能拖。虽然大多数情况是良性的，但也有可能是一些慢性疾病或者免疫系统问题的早期表现.比如结核风湿病、甲状腺炎甚至某些血液病，都有可能出现长期低烧的症状。

我那次的情况算是比较轻的，可能就是身体在恢复期的一个表现......但如果你也有类似的情况，别像我一样一开始不当回事，该查的项目还是得查清楚。有时候问题不大，但你不查，心里就没底，反而容易焦虑，影响恢复。

还有就是，别自己吓自己......网上一查，什么病都能联想到自己身上。我那会儿一查低烧，看到什么“白血病”“结核病”“红斑狼疮”，吓得我晚上都睡不着。后来医生说,很多慢性低热其实都是功能性的，跟情绪压力身体状态有关。

，保持好心态也很重要!别太紧张，但也别掉以轻心。该检查检查，该休息休息，饮食作息情绪都得注意.身体是个整体，哪一块出了问题,其他方面也会受影响.

现在回想起来，那次急性咽炎之后的低烧确实让我折腾了一阵子，但也让我更注意自己的身体状况了......以前总觉得年轻扛得住，现在才明白，身体不是铁打的，该保养还得保养。

如果你也有类似情况，别太着急，但也别不当回事.先去医院做个全面检查，搞清楚原因，再根据医生建议调整生活方式。说不定过一阵子就好了，但千万别拖，别硬扛。

身体是自己的，别人替不了你难受.有时候问题不大，但你得自己心里有数。别让小问题拖成大麻烦!

最后,“急性咽炎之后长期低烧”，要是还有不明白的地方，欢迎来问.祝你身体好，心情好，少发脾气，多笑笑。心情好了，身体自然更健康。健康小贴士：平时多吃点粗粮，有助肠道健康，身体也更轻松.