月经不调患者的调理方法(一)

　　月经不调患者的调理方法(一)

　　月经不调该怎么调理

　　月经不调，也称月经失调，是一种妇科常见病。主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。一个健康的女性月经的发生是有规律性的。月经异常会出现焦虑情绪。可能令人烦恼的月经变化包括：1.时间延长;2.月经量减少或月经周期缩短;3.月经量增多或月经周期延长;4.月经周期变的不规律：两次月经之间的间隔或不同或改变，行经天数或不同或改变，不能准确预测下一次月经的开始时间。

　　引起月经不调的原因有很多，首先要排除怀孕的可能，然后要考虑妇科疾病引起的月经不调，当然也不能忽视不良生活习惯导致的月经不调。那么怎么才能准确的抓住病因呢?

月经不调患者的调理方法

　　追查月经不调的病因建议是做月经不调检查!那么月经不调应该做哪些检查呢?

　　1、卵巢功能检查：

　　①子宫内膜活检;

　　②阴道脱落细胞检查;

　　③宫颈黏液结晶检查。

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　　④血清E2、P测定，

　　⑤基础体温测定。

　　2、垂体功能检查：

　　(1)直接测定血LH、FSH水平及PRL水平

　　(2)垂体兴奋试验

　　3、蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。

　　4、染色体检查。

　　5、B超检查了解卵巢有无多囊性改变。

　　进一步检查包括以下几项

　　1、腹腔镜检查：了解性腺状态，有无发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改变。

　　2、磁共振检查：排除垂体腺瘤。

　　如果发现自己上述某一病症建议首先就医。运用中医调理法。根据不同病症进行调理。

　　西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调，缺少有效的调整办法。可在我国有着中草药治病传统文化里，我国中医辨证的基础上选用中草药调理。

　　因可分为以下几种类型：(1)月经不调属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。

　　(2)月经不调属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。[page]

　　(3)月经不调属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。

　　(4)月经不调属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。

　　(5)月经不调属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。

　　(6)月经不调属气滞型的，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁胀痛，舌质暗。

月经不调患者的调理方法

　　(7)月经不调属血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。

　　治疗月经不调得根据月经不调的具体类型来对症下药，辨证施治才是最有效的方法

　　此外日常习惯也需要注意：

　　1、防止受寒：来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　2、饮食要注意：平时：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物通畅。较好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的，

　　在月经期间，女性朋友们可以多吃甜的东西，减少疼痛，月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。一般不要刻意的节食或者是吃的太多，要注意多食用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等，适时的补充体内红细胞的流失，增强其造血的功能。

　　3、保持乐观开朗心态。人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。调整好自己的心态：有时月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你**调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

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　　4、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴，尤其是经期的卫生，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常

　　5、预防为主

　　女性要时刻注意自己的外生殖器的卫生清洁工作。在月经期的时候一定不能进行夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。同时还要避免过度劳累。对于经血量比较多的患者较好不要吃红糖。

　　月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕。