月经不调是女性朋友最为常见的妇科疾病,基本上每位女性都会被这个病症困扰。中医认为,很多因素都会引起月经不调,治疗月经不调可以通过药物治疗,也可以通过食疗来解决问题。下面,我们一起来看看月经不调的饮食调理法。
1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2、**2个,益母草30克,将**洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
7、龙眼肉50克,**1个,先煎龙眼,30分钟后打入**,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
以上就是关于月经不调的饮食调理方法,希望能够帮助到大众女性。另外,月经不调与日常很多不良的生活习惯有直接关系,所以,女性朋友也要改变不良的生活习惯,尽快恢复健康。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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