月经不调让女性承受了很多的伤害，而且还会导致女性出现不_孕不_育的现象，大家应该关注起来，需要注意身体的变化情况，避免导致身体受到影响，同时也要注意一些饮食禁忌事项，在经期期间也要注意一些事项。月经不调的禁忌事项是什么呢？
1.忌饮浓茶、咖啡
月经期的女性不应大量饮用浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡碱，可刺激神经和血管，加重腹痛、经期延长、增加出血量等;咖啡也是少喝为妙，因为月经期间身体内环境发生一定变化，咖啡中的咖啡因会加重患者烦躁感，增加体内的雌性荷尔蒙，使妇科疾病加重，如子宫内膜异位以及乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化。
2.忌用沐浴液清洁阴部
女性经期体质弱，身体抵抗力降低，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境，导致其抵抗力更低，因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时比较好不要选择坐浴，以免引起阴道感染。
3.忌高声K歌
经期女性长时间或高声K歌，由于声带紧张并高速振动，可导致本已脆弱的声带毛细血管破裂;而导致声带毛细血管破裂，可能对声带造成长期性伤害;高声唱歌，情绪激动，还可能造成月经量多、月经紊乱等症。
温馨提示：大家需要关注起来，要注意自己的身体变化情况，出现了疾病之后，患者要注意其中的护理事项，要注意自己的保暖方法，而且也要注意保持良好乐观的心态，一定要注意自己的身体变化情况，忌高声K歌避免带来更多的危害。
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