随着生活水平的不断提高，人们身体渐渐出现了一些问题。月经不调是女性面临的疾病之一。凡是月经的周期或经量出现异常者,称为月经不调。虽然月经不调带给女性极大的不便，但是我们可以采取方法进行预防，那么，接下来我们谈一下预防月经不调的办法是什么?
预防月经不调的办法是什么?
1.注意保暖：在女性来月经期间，要注意防寒避湿，平时一定要注意不能淋浴，若是不得已淋浴，应该及时的擦干。而且也不要在这期间进行游泳，不要接触生冷的食物。平时一定要注意的就是保暖，避免着凉。
2.合理饮食，均衡营养：在月经期间，尤其要注意饮食习惯，不能吃的过于油腻，可以适当在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子等食物;另外，炖牛肉、鸡肉高汤，都对月经不调的护理起到有一定作用，对月经不调起到良好的改善作用。
3.注意卫生：女性在月经失调期间，一定要注意保持外阴部清洁，避免受到细菌的感染。当然可以采取一些措施，比如可使用药用或清新型卫生巾，选择平时用的舒适干净卫生的品牌。
4.保持愉快心情：在女性来月经期间，一定要注意保持心情的愉悦，注意控制自己的情绪波动，避免强烈的精神刺激，平时女性一定要多休息，不管工作再忙，都应该避免劳累，而且也要注意自己的饮食，多吃一些有营养的食物，这样可以增强身体素质，对抵抗疾病有好处。
5.保持规律的生活：女性平时不要熬夜，要多注意休息，尤其是在经期，一定要注意自己的睡眠时间，避免劳累，不规律的生活，对身体的危害大。为了更快的恢复，应该注意多休息。
温馨提示：月经不调是每个女性都可能面临的问题，遇到这种疾病时，不要心急，要保证积极向上的心态，用乐观的心情去面对，保持充足的睡眠，进行必要的身体锻炼。如果感到身体不适，要及时去医院向医生咨询。
温馨提示：如果患有相应病，请及时就诊，预防耽误病情控制，病情加重。为你健康保驾护航!
【本文由唐山同仁不孕不育医院妇科供稿】
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怎么样医治月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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怎么样治疗月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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怎么治疗月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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月经性阴道炎要怎么治疗
女性在月经期间患有阴道炎症，考虑会对自身有加重症状表现。表现为阴道分泌物增多以及外阴瘙痒，局部异味等症状。月经期间患有阴道炎症可以口服药物进行治疗，通常可以口服妇科千金片或妇炎康复片等，并且加强个人的局部抵抗能力，保持外阴的清洁干净卫生，注意勤更换卫生巾，保持局部透气。
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子宫有息肉会月经少吗
一般来说子宫内膜息肉可以引起出血，淋漓不断是可以影响到月经，导致月经不调，但是一般不会引起月经量减少，如果月经量减少，最好去检查一下卵巢功能是否正常。看是否是性激素分泌减少所引起的月经不调，如果子宫息肉引起的出血，可以进行手术治疗。同时要注意月经期间的卫生，注意腹部保暖。
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子宫有息肉会影响月经吗
子宫内膜息肉是会影响月经的，它会导致经期延长，甚至会发生月经失调的情况；而子宫颈的息肉，一般是长在子宫颈的外口处，它是慢性宫颈炎的一种，一般它不会影响月经周期变化的，与月经周期变化没有任何的关系。而当发生子宫内膜息肉而导致月经改变的时候，一般通过妇科B超，可协助诊断，而在宫腔镜下检查诊断会更加明确。
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