月经不调食疗方法哪些是比较常见的

月经不调食疗方法是让自己比拟关心的效果，由于月经不调这种疾病严酷影响自己的身体和肉体，其所招致的省事是庞大的，为了有效降低疾病招致的不用要损伤发生，自己就得主动咨询相关专家的建议，并且主动找到适宜自己的治疗方法。

月经不调食疗方法:

1.当归红花瘦肉汤治疗月经不调

原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把局部用料放入锅中，加清水过量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。

效果：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色惨白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。

2.当归羊肉汤治月经不调

原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水过量，用文火炖烂熟，参与调料，去渣取汁服用。

效果：温中散寒，养血调经。

3.黄芪当归汤治痛经

原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖过量。

用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟参与过量红糖即成。

效果：补气血，健脾胃，止疼痛。

附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅佐食疗。

4.益母大枣汤温经活血

原料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

用法：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。

效果：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等形成的月经不调、疼痛、腰酸有肯定的疗效。

5.益母草汤治经少闭经

原料：益母草60克，红糖80克。

用法：水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。

效果：活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。

6.**川芎汤治闭经

原料：**2个，川芎8克。

用法：加水同煮，蛋熟去壳，再煮须臾，吃蛋喝汤。

效果：活血祛淤，行气。用于伴有焦躁易怒，血淤气滞型闭经。

下面几点是对月经不调食疗方法做出的引见，自己肯定要格外的关心和留意，同时还需求提示自己关心和留意的还有，自己需求在了解月经不调食疗方法基础上找到比较适宜自己的，比较适宜自己的才可以起到比较大的恢复作用。

【本文由唐山同仁不孕不育医院妇科供稿】