治疗月经不调的食疗方法效果好吗

　　随着社会不断发展，很多生活上的不良因素也日益增大，许多女性因工作压力，加班熬夜，使身体上的内分泌不稳定导致月经不调。月经不调会使女性朋友们身体和心理受到一定伤害，严重者还可能出现其他妇科疾病。所以我们要对此重视起来，大部分患者会问，治疗月经不调的食疗方法效果好吗?接下来就跟随小编一起去看看吧。

　　红枣黑木耳茶治疗月经不调：红枣20个，黑木耳30克，红枣和黑木耳一起煮。每天1次。长期服用补气补血功效，对治月经不调中的气虚型有一定帮助。

　　红糖茶叶饮治疗月经不调：红糖和茶叶各适量。将茶叶烧水煮制后去渣，再放红糖。每日一次。具有清热调经功效，对治月经不调起到一定的作用。

　　红糖山楂饮治疗月经不调：治疗月经不调的食疗方法效果好吗?红糖40克，鲜山楂50克。现将山楂煮沸后去渣，冲入红糖，热饮。具有活血调经功效，对治月经不调非常也利。

　　茴香黄酒治疗月经不调：小茴香15克、黄酒250克、青皮15克，将小茴香和青皮洗干净，放入黄酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每天2次。具有疏肝理气功效，对治月经不调期、经色正常、乳房及小腹胀痛等症起到一定帮助。

　　山楂红花酒治疗月经不调：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每天2次，具有活血化瘀功效。对治月经不调、量少、紫黑有块、腹痛等起到一定的帮助。

　　治疗月经不调过程中，除了以上食疗以外，还有注意平时生活中的作息时间和心理压力，尤其是事业上的**胞们，经常加班熬夜，过度疲劳。所以，想要有健康的身体还有保持良好的生活习惯，才能对治月经不调起到一定的帮助。

　　治疗月经不调的食疗方法效果好吗?小编就详细介绍到这里了，相信大家已经相容了解了，根据上文章描述希望对您有所帮助。月经不调跟不良的生活环境及生活规律也有一定的关系，所以要保持良好的生活习惯及饮食习惯，尽量避免熬夜、过度疲劳、吃辛辣刺激食物等。祝您早日康复!

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