屈光参差的饮食护理_求医网专题频道

　　如果两眼在远视的消减程度或近视的发展进度不同，就可引起屈光参差。先天因素者，出生时就有明显的两眼眼轴发育不平衡，两眼的屈光状态不相对称;另外，眼外伤、眼的手术也可造成屈光参差。因此，一定要做好去屈光参差的饮食保健工作。

　　一、屈光参差性弱视护理原则

　　(一)建议准妈妈们孕期生活要有规律、要避免感冒，戒除娇气，不要偏食，适当户外运动，不要到环境有污染的地方。减少先天性对孩子视力产生影响的因素。

　　(二)不需**教育孩子，不要让孩子过早看书看电视等。可以把“给孩子看”转化成“给孩子听”。对婴幼儿，多给他说，给他听，给他读，但是少给他看。

　　(三)孩子们要保证充足的户外活动时间。注意教育孩子正确做眼保健操的重要性，注意用眼健康，用眼卫生，保持正确的看书姿势，不要让孩子养成趴着写字和在床上看书等不良阅读习惯。

　　(四)如有发现弱视则可以进行弱视训练，通常采用的方法如下：

　　1.戴眼镜和家庭作业训练。例如用红笔写字、串珠和串针、插板、简笔画等;

　　2.“旁中心”注视训练(纠正斜视引起的弱视)，红绿蓝三色光刺激;

　　3.中心注视训练——针对屈光不正，采用空间频率进行画片训练和光栅刺激等。

　　(五)靠训练不能矫正的，可以采用手术治疗。

　　二、屈光参差的饮食要求

　　(一)饮食原则

　　饮食对眼病恢复也有一定的影响，眼病患者适当注意饮食宜忌，但不主张一定忌口。凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟软易消化之食品。

　　饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。质量上根据不同体质特点选用不同的饮食，一般而言，阳盛阴虚者，忌食辛辣之品或壮阳之物，以免助热生火或耗液伤津，致眼部出现红肿疼痛等症。风热、实热、阴虚火旺眼病，湿热眼病热重于湿者，忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒，少食焦烤油爆之品，以免灼津耗精伤血，助热生火。

　　(二)可选择的食物

　　富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、**、牛奶。

　　富含钙质的食物有：乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。

　　富含维生素A的食物有：动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。

　　富含维生素B的食物有：谷类、蛋类、绿色蔬菜。富含维生素C的食物有：水果、绿色蔬菜。

　　富含维生素D的食物：动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。