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中医解析肌肉劳损 让您轻松远离肌肉酸痛

中医解析肌肉劳损 让您轻松远离肌肉酸痛

  生活中,很多人由于活动过多出现了肌肉劳损情况,肌肉劳损属于常见的疾病,长期如此影响了患者的身心以及生活,使患者无法劳动。为了避免酸胀、肌肉硬结、功能障碍等情况,治疗肌肉劳损要及时。在众多方法中,中医治疗肌肉劳损效果不错,副作用小,下面就随小编一起来看看吧。

  肌肉劳损多因劳动或工作时姿势不正确,使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态;长期的超负荷搬、提、扛、抬等活动;还可能与个体解剖结构上的差异、体质、内分泌等因素有关。对肌肉劳损的治疗,首先必须适当休息。多数病人均有几处压痛点,可从压痛点最明显的部位进行外治疗法。

  1、推拿按摩:

  肌肉劳损病人取俯卧位,找到痛点,用拇指优秀指腹面推揉痛点,力量由轻到重,呈环圈形按揉约1分钟;再用手小鱼际按揉法在颈椎两旁的背俞穴由上至下按揉5分钟左右。在推拿按摩中注意手法一定要轻、揉、稳,切忌急躁粗暴,以免致局部软组织继发出血,加重黏连。

  2、中药治疗肌肉劳损:

  气血瘀滞型肌肉劳损,主证腰背部胀痛或刺痛,痛有定处,日轻夜重,面晦唇暗,多有外伤史、劳损史。舌质暗或有瘀斑,脉弦或涩。肌肉劳损治宜活血化瘀,理气止疼。药方为当归10克、川穹10克、鸡血藤20克、桃仁10克、红花10、地龙10克、苏木10克、没药10克、五灵脂10克、川牛膝15克、香附15克、甘草6克。水煎服,一日一剂,十剂一个疗程。

  3、针灸治疗肌肉劳损:

  在最痛的压痛点处选择“阿是穴”和邻近取穴以通调局部气血,使之活血化瘀,达到肌肉劳损通经止痛效果。

  4、中药外敷法:

  分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干,将这些药物装入布袋中封口,用水煎煮,待温热后直接将布袋外敷于肌肉劳损患处。肌肉劳损患者可每天敷一次,直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

  温馨提示:肌肉劳损给患者带来的伤害比较大,患者们一定要及时对症治疗,合理用药,希望上述的文章可以帮助到患者们。

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