探究腰椎间盘突出的饮食偏方

　　随着生活压力的增大，腰椎间盘突出的发病率在当今社会中也越来越高。该病的发病初期患者可能会出现腰腿痛等症状，多数患者不能正确认识到病情的严重性，但是随着病情发展，腰椎间盘突出会逐渐变得难以**，让患者悔不当初。如今，很多患者开始尝试用饮食进行治疗，效果显著。

　　探究腰椎间盘突出的饮食偏方

　　1、杜仲核桃猪腰汤

　　猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，1剂/日。益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

　　2、三七猪脚筋汤

　　猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

　　3、枸杞水鱼补肾汤

　　水鱼(鳖)1只切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉，隔日1剂。益气养血，滋阴补肾。主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。

　　4、三七地黄瘦肉汤

　　三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

　　5、三七炖田鸡

　　肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉，1剂/日。益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

　　6、乌头粥

　　川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

　　7、当归生姜羊肉汤

　　当归、生姜各30克切大片，羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。

　　温馨提示：对于治疗腰椎间盘突出的方法，很多患者首先会想到手术治疗腰椎间盘突出，事实上，手术治疗腰椎间盘突出这种方法，并不会一次**腰椎间盘突出，而且手术治疗如果稍有不慎，会造成患者一辈子的伤害。而且手术治疗腰椎间盘突出也是很容易复发的，手术治疗腰椎间盘突出风险太大。

　　【参考文献：《腰椎间盘突出症防治350问》《腰椎间盘突出症简易疗法》】