世界杯2014年开始了，世界杯是很多人都喜爱看的节目，也是很好的运动，甚至可以帮助大家更加喜欢运动的哦，那么久坐不动看球健康吗?有些人甚至为了看场球赛怕那个地方没看见，不去卫生间，这样是不正确的，会导致尿路感染。下面就让小编为大家介绍久坐的危害。
1.常憋尿会引起疾病
有些人有憋尿的坏习惯，当膀胱里贮满了尿，大脑产生了尿意，不是立即去排尿，而强行忍着，尤其是睡觉或者看电影、上课等情况下更为常见。要知道，憋尿有不少害处!
2.尿路感染
如果很长时间的憋尿，就能够让膀胱内的尿液越积越多，含有很多的细菌和一些有毒物质的尿液没来的及排出来，就非常容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。如何很严重时，尿路感染就会向上蔓延到肾脏，能够引起肾盂肾炎，严重起来会影响到肾功能。
3.引起“心”病
在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。
4.膀胱损伤
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。
5.诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥多发生于20～30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
温馨提示：球赛虽好，但我们也要健康的看球，不要为了球赛让自己的身体垮掉，导致自己以后的球赛没办法看，得不偿失。今天为您介绍了这些东西，相信您明白了憋尿的坏处了，所以您不要因小失大，小编陪您一起健康的看球赛!
【参考文献：《日常饮食宜忌全书》《日常饮食营养细节》】
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