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生活中饮料我们的危害 长期喝碳酸饮料形成依赖

生活中饮料我们的危害 长期喝碳酸饮料形成依赖

  现在的孩子们都不太爱喝没有味道的水,甜滋滋的可乐当然没有抵抗力了。有的家长认为孩子喝几次都没什么大关系,但喝这种碳酸饮料是容易产生依赖性的,如果喝的次数多了再想让孩子不喝就难了,所以在最开始就应该尽量控制孩子不让他们喝碳酸饮料。

  平时就抱着可乐不松手


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  有关调查人员在全市的5所中学对共计1192人进行随机问卷调查,从生理健康、心理健康、思想道德健康、社会健康四个方面分析青少年健康状况的主要问题,并提出对策建议。

  在这份调查中,记者注意到,在这些中学生中体重超轻和超重人数比例较高,合计为42%,其中超轻体重的人数占28%超重人群占14%。另外,大约有8.43%的中学生将碳酸饮料当水喝,有的甚至用碳酸饮料代替白开水。

  长期喝碳酸饮料形成依赖

  而调查也显示,家长对软饮料的危害并无确切认知。专家表示,有82%的家长缺乏有关软饮料的相关知识,喝习惯后,人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上,碳酸饮料没有任何营养价值。并且各类碳酸饮料中的糖分较高,长期喝容易导致发胖,也没有任何营养价值,长期喝这些饮料肯定会出问题。尽量少喝碳酸饮料,尤其是儿童、妇女以及老人建议不喝。

  温馨提示:因为孩子们的自制能力还不强,很容易对一样东西上瘾,这时就需要家长们来帮助和纠正他们。我们的知识会存在盲区,所以在教育孩子的过程中我们要学习的东西还有很多,只有家长有了正确的观念,在教育孩子的时候才能做的更好。

  【参考文献:《儿童饮食营养与健康》《儿童益智饮食禁忌》】

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