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防治口臭 你知道应该吃什么吗

防治口臭 你知道应该吃什么吗

  口臭是生活中的常见病,很多人都会患上该疾病,如果在与别人交谈中出现口臭的话,就会严重影响自己的外在形象,所以及时的诊治是很有必要的,其实,治疗口臭并没有那么难,我们可以从饮食出发,下面小编就来进行详细的解答。

  一、藿香粥

  将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  二、生芦根粥

  芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

  三、咸鱼头豆腐汤

  咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  四、荔枝粥

  将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

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