宝宝在发育的时候,需要丰富的钙质以帮助其成长发育,因此在设计副食品时,可添加一些配方奶粉,不只增添美味,还能增加餐点的营养价值。今天小编为大家带来了两种宝宝补钙食谱。
香蕉牛奶布丁
材料:香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)
做法:
1、香蕉去皮,切成小丁备用。
2、果冻粉加入配方奶中拌匀,用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后,即可倒入模型中。
3、等布丁液半凝固时,再将香蕉丁放入其中,待完全冷却后,即可食用。
鲜虾茶碗蒸
材料: **1个 虾1只 食盐2克 葱1小段 香菜1棵 水100克
做法:
1.准备好食材
2.**打散,加入温水,搅拌均匀
3.蛋液过筛
4.过滤好的蛋液中加入鲜虾碎和葱花
5.盖上碗盖,放入已经烧开的蒸锅中,中火蒸8分钟
6.继续焖2~3分钟取出,撒入香菜叶即可
温馨提示:哺乳期的妈妈们要少吃,味精过多,含盐过多,油炸食品,刺激性食物,凉性水果,茶水,酒等食物和饮料。
【参考文献:《儿童饮食问答》《儿童四季营养食谱》】
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