当前位置:

专题

>

保健

>

孕妇常吃三种食物 预防妊娠纹效果好

孕妇常吃三种食物 预防妊娠纹效果好

  怀孕是每个女人幸福的事情,但是与此同时有很多爱美的女性又觉得很困惑,因为怀孕之后肚子等一些部位会出现一些妊娠纹,这个她们的美丽大减分。那怎么样可以有效又健康的缓解这种情况呢?接下来小编为大家推荐3美食,防妊娠纹治高血压效果显著哦。

  1、芹菜

  芹菜富含芫荽甙、胡萝卜素、维生素c、烟酸、甘露醇以及粗纤维素等。有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。常吃芹菜对于妊娠高血压、妊娠水肿的疗效比较显著。准妈妈咪可以将芹菜连根120克洗净切碎,加粳米200克同煮成降压芹菜粥,分早、晚两顿服。

  2、鱼肉

  鱼肉富含优质蛋白质与优质脂肪,其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质,它可降低血中的胆固醇和甘油三酷,遏制血小板凝集,从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以,鱼是准妈妈咪防治妊娠高血压的理想食品。另外,鱼油也有改善血管壁脂质沉积的作用,对防治妊娠高血压有益。

  3、鸭肉

  鸭肉因性平和而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有祛病健身之功效。不同品种的鸭肉,食疗作用不同。其中纯白鸭肉,可 清热凉血,妊娠高血压的准妈妈咪宜常食用。研究表明:鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压有益。

  温馨提示:看完以上这些,我想各位准妈妈都知道如何去吃一些食物啦,那么大家就试试小编推荐的3类美食吧,防治妊娠纹小编非常好哦,而且对孕妇德尔身体也是很有好处的。

  【参考文献:《孕妇营养》《孕妇饮食调养》】

保健在线咨询

更多

哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是...

1个回答

怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...

1个回答

哪些饮食可以辅助预防阴道炎

想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药...

1个回答

夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...

1个回答

巩膜炎的饮食禁忌是什么

巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物,如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉,避免吃肥甘厚味,油腻的食物,如各种油炸类食品,油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白,如各种绿叶蔬菜、**、鸡肉、猕猴...

1个回答

疱疹饮食的注意事项是什么

正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主,多吃高纤食品,还有多吃点西瓜,橙子建议,每天用柠檬泡水喝,柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1.不能吃一些海鲜,香辛料,牛羊肉等,这些...

1个回答

宝宝10个月饮食安排

10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了,是时候添加辅食了,10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足...

1个回答

1岁宝宝饮食

一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,**类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以...

1个回答

气管感染饮食注意事项

气管炎患者在日常饮食是要有所注意,首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业...

1个回答

二岁半宝宝饮食

2周岁宝宝基本上可以吃各种普通食品,饮食种类一定要多样化,辅食喂养的同时要注重喂奶,保证宝宝的营养全面。2周岁宝宝饮食安排需要多样化,因为这个年龄段的宝宝体格发育和智力发育处于比较关键时期,多样化也是...

1个回答

五个月的宝宝饮食

5个月的宝宝添加辅食,要从米粉、米糊开始,然后可以吃一些蔬菜泥以及水果汁,可以先从苹果、香蕉开始,添加蔬菜泥较好是从胡萝卜、马铃薯、南瓜开始,孩子添加辅食的原则是由少到多,由细到粗。家长在给孩子添加辅...

1个回答

宝宝生病期间饮食

其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其...

1个回答

2岁半宝宝的饮食

宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...

1个回答

相关疾病

可能关注

炉霍优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开一览(附鉴定机构地址一览表) 雅江优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开一览(附各机构详细地址) 九龙优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开揭秘(附正规机构选择指引) 夏邑亲子鉴定优质机构汇总(附2025**指南) 泸定优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开揭秘(附全新鉴定机构名录) 鹿邑亲子鉴定优质机构汇总(附2025年度鉴定机构汇总) 太康亲子鉴定优质机构汇总(2025重点机构精选名录) 米易优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开揭秘(附鉴定机构地址一览表) 宝兴优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开揭秘(附机构名单合集) 郸城亲子鉴定优质机构汇总(2025认证机构总览) 芦山优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开揭秘(附各机构详细地址) 天全优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开手册(附正规机构选择指引) 石棉优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开手册(附鉴定机构地址大全) 汉源优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开手册(附全新鉴定机构名录) 西华亲子鉴定优质机构大全(附2025完整机构地址名录) 荥经优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开手册(2025年更新) 乐至优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开手册(附鉴定机构地址一览表) 安岳优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开手册(附机构名单合集) 社旗亲子鉴定优质机构大全(2025机构地址名单整理) 南江优秀认证可以做亲子鉴定机构地址公开手册(附各机构详细地址) 永胜高效做亲子鉴定的13间机构公布 (2025机构地址名单整理) 贵定高效做亲子鉴定的15家机构公布(附2025完整机构地址名录) 玉龙高效做亲子鉴定的13间机构公开(2025机构地址名单整理) 元江高效做亲子鉴定的12间机构清单 (2025机构地址名单整理) 白癜风如何治脚气 新平高效做亲子鉴定的12间机构揭秘(2025机构地址名单整理) 峨山高效做亲子鉴定的12间机构盘点(2025机构地址名单整理) 雷山高效做亲子鉴定的17家机构出炉(附2025完整机构地址名录) 易门高效做亲子鉴定的12间机构出炉(2025机构地址名单整理) 榕江高效做亲子鉴定的17家机构汇总(附2025完整机构地址名录) 华宁高效做亲子鉴定的12间机构汇总(2025机构地址名单整理) 呼和浩特市瘦脸针一个星期没效果 通海高效做亲子鉴定的12间机构大全(2025机构地址名单整理) 河口高效做亲子鉴定的16间机构合集(2025机构地址名单整理) 白癜风影响入警 绿春高效做亲子鉴定的16间机构一览(2025机构地址名单整理) 金平高效做亲子鉴定的16间机构整合(2025机构地址名单整理) 三穗高效做亲子鉴定的17家机构新发布(附2025完整机构地址名录) 红河高效做亲子鉴定的16间机构新发布(2025机构地址名单整理) 白癜风遗传到哪里

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。