炎热夏季，很多家长们为了让宝宝度过一个清凉的夏季，都会使用空调。但是这对于宝宝来说，长期生活在空调的房间里，会出现食欲不振、鼻塞、咳嗽以及精神差等类似感冒的症状，同时皮肤也会变得不再水嫩，变得容易发生过敏的现象。其实这个时候的宝宝患上了医学上“空调综合征”或者是“空调病”。
空调综合征的出现主要是因为空调间密闭性比较强，同时空气流动性比较差导致房间里的湿度以及温度条件变成致病因子的文创，造成细菌、病毒、霉菌等各种微生物大量的繁衍在地摊、窗帘以及家具上面。而宝宝长期处在这样的环境中非常容易感染维生素引发疾病的出现。若是宝宝一进一出空调房间，在加上室内外温差较大，非常容易导致宝宝感冒。
夏天不使用空调也是不太实际的，但是家长朋友们也必须要学会如何合理使用，预防宝宝出现空调病。我们一起来看下使用空调需要注意什么事项吧：
首先在开空调一定要控制屋内的温度。而家长朋友们在使用空调时也是必须要合理使用的，不可过于贪凉，将温度调低，同时也必须要注意控制室内外的温差。而一般空调间室内温度在28°C为宜，与室外的温度相差8°C即可。
其次在平时出入空调间也需要注意，宝宝从高温环境突然回到空调屋较好是先在空调室门口站一会，几十秒即可，让身上的汗干了以后再进去。而在进入空调间以后，不可让宝宝直接对着空调凉风直吹，宝宝外出以后也必须要提前关停空调，室内奇闻与宝宝的提问接近外界气温在离开空调屋。
第三，为了防止宝宝着凉，在白天宝宝不能太久留在空调间内，倘若在空调间长时间留滞，应当注意多穿一些衣服，并且留意宝宝的提问。而在夜间，宝宝不睡凉席，不裸睡，要盖空调被或者是薄被子。
第四，在空调间必须要加湿，同时每天也要开窗换气，而且空调间较好是配备一个加湿器，避免空调间太过干燥，与此同时也要让宝宝多喝一些白开水。
第五，空间应当常常维护，家长也必须要定期来清洗空调的过滤网，尤其是在炎热的夏季，使用之前必须要彻底清洗。
Tips
在夏季使用空调是非常常见的事情，但是家里要是有宝宝，我们就必须要多注意了解一些注意事项了，这样可以保护家人的健康，避免因为长久呆在空调房出现空调病。
【参考文献：《儿童饮食营养与健康》《儿童益智饮食禁忌》】
保健在线咨询
更多
哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是...
1个回答
怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...
1个回答
子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、**，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾...
1个回答
夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。...
1个回答
巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、**、鸡肉、猕猴...
1个回答
疱疹饮食的注意事项是什么
正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主，多吃高纤食品，还有多吃点西瓜，橙子建议，每天用柠檬泡水喝，柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1．不能吃一些海鲜，香辛料，牛羊肉等，这些...
1个回答
幽门螺杆菌治疗期间饮食
根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律，清淡饮食，忌油腻辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，吃易消化食物，平常可以多吃一点水果蔬菜，宜食红枣，薏米等。烟熏，腌制食物，这些食物含有亚硝胺，具有致癌作用应，尽量...
1个回答
2岁半宝宝的饮食
宝宝由于身体所需，在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食，增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果，蔬菜是纤维素的主要来源，有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟，应该粗粮和细粮搭配食用，可以吃...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
相关疾病
可能关注
