炎热夏季，很多家长们为了让宝宝度过一个清凉的夏季，都会使用空调。但是这对于宝宝来说，长期生活在空调的房间里，会出现食欲不振、鼻塞、咳嗽以及精神差等类似感冒的症状，同时皮肤也会变得不再水嫩，变得容易发生过敏的现象。其实这个时候的宝宝患上了医学上“空调综合征”或者是“空调病”。
空调综合征的出现主要是因为空调间密闭性比较强，同时空气流动性比较差导致房间里的湿度以及温度条件变成致病因子的文创，造成细菌、病毒、霉菌等各种微生物大量的繁衍在地摊、窗帘以及家具上面。而宝宝长期处在这样的环境中非常容易感染维生素引发疾病的出现。若是宝宝一进一出空调房间，在加上室内外温差较大，非常容易导致宝宝感冒。
夏天不使用空调也是不太实际的，但是家长朋友们也必须要学会如何合理使用，预防宝宝出现空调病。我们一起来看下使用空调需要注意什么事项吧：
首先在开空调一定要控制屋内的温度。而家长朋友们在使用空调时也是必须要合理使用的，不可过于贪凉，将温度调低，同时也必须要注意控制室内外的温差。而一般空调间室内温度在28°C为宜，与室外的温度相差8°C即可。
其次在平时出入空调间也需要注意，宝宝从高温环境突然回到空调屋最好是先在空调室门口站一会，几十秒即可，让身上的汗干了以后再进去。而在进入空调间以后，不可让宝宝直接对着空调凉风直吹，宝宝外出以后也必须要提前关停空调，室内奇闻与宝宝的提问接近外界气温在离开空调屋。
第三，为了防止宝宝着凉，在白天宝宝不能太久留在空调间内，倘若在空调间长时间留滞，应当注意多穿一些衣服，并且留意宝宝的提问。而在夜间，宝宝不睡凉席，不裸睡，要盖空调被或者是薄被子。
第四，在空调间必须要加湿，同时每天也要开窗换气，而且空调间最好是配备一个加湿器，避免空调间太过干燥，与此同时也要让宝宝多喝一些白开水。
第五，空间应当常常维护，家长也必须要定期来清洗空调的过滤网，尤其是在炎热的夏季，使用之前必须要彻底清洗。
Tips
在夏季使用空调是非常常见的事情，但是家里要是有宝宝，我们就必须要多注意了解一些注意事项了，这样可以保护家人的健康，避免因为长久呆在空调房出现空调病。
【参考文献：《儿童饮食营养与健康》《儿童益智饮食禁忌》】
保健在线咨询
更多
哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西，也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。
1个回答
怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
1个回答
子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
1个回答
哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
1个回答
夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
1个回答
巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
1个回答
