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宝宝较好不要吃茶叶蛋 干扰人体对营养物质

宝宝较好不要吃茶叶蛋 干扰人体对营养物质

  日前台湾的一节目中指大陆的消费水平低下,我们一般人消费不起茶叶蛋,网友们在愤怒的同时也用另一种方式对该节目进行调侃。现在在微博上晒茶叶蛋“炫富”成了一个热门话题,但是其实美味的茶叶蛋却不并不适合给宝宝吃。

  宝宝不要吃茶叶蛋


宝宝不要吃茶叶蛋

  即使宝宝到了可以吃辅食的年龄建议不要喂食茶叶蛋。这是因为茶叶中有一种叫“鞣酸”的物质,在**与茶叶蒸煮的过程中这种物质便会渗透到**当中。虽然,**中有众多的铁元素但是与鞣酸相结合就会形成刺激肠胃的不良沉淀。少量食用解解馋倒并无大碍但是倘若经常食用,就会干扰人体对营养物质的正常吸收。而且,茶叶中含有生物碱类元素,它会和钙元素结合,遏制人体正常补充钙元素。幼儿食用后,会影响其发育,进而导致孩子长不高,骨质差等。

  幼儿食用**的方法

  建议各位妈咪给宝宝煮**食用。这是因为**被蒸煮后,人体对其的营养吸收率高达九成,除此之外炒蛋也是不错的方法。但是妈咪要做好监督工作,让宝宝慢慢食用,不可狼吞虎咽,否则对肠胃有伤害。建议每天给幼儿使用1个**为宜,12岁以上孩子每天食用量不超过2个。

  如何煮**

  首先,应该把**放入锅中,倒入冷水,开火烧煮,待到水温上升,煮开后转小火,2分钟后熄火。再让**泡在水里,5分钟后取出喂食。这样的**比较清爽,不老也不嫩,很适合幼儿食用。

  温馨提示:煮**比较适合孩子食用,有可能味道不如茶叶蛋但是也可以通过其他的方法来解决。比如可以将蛋和其他的一些带有味道的食物一起吃,孩子比较喜欢糖,**粘绵白糖也是一个不错的选择,但要控制摄入糖的量。

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