不能同补宝宝保健品有哪些

　　儿童的健康成长并不能依靠保健品，关键在于每天的三餐营养是否全面。只要家长能保证孩子营养膳食的比例合理，孩子就能从中获得身体发育所需的足够营养。如果发现孩子长时间免疫力都比同龄的孩子低时时就要借助保健品的外力了。但是在给孩子服用保健品时，要注意避免一些不能相容的“冤家对头”。

　　不能同补宝宝保健品有哪些

　　1、鱼肝油和AD滴剂

　　鱼肝油和ad滴剂看似是不同的营养品，但如果了解过产品成分的消费者，便会发现他们的实际功用是相同的。

　　鱼肝油是有海鱼类肝脏炼制的油脂，主要成分是脂溶性的维生素A和D，其主要用途是补充维生素D，预防宝宝患上维生素D缺乏性佝偻病;而AD滴剂很显然，主要成分亦是维生素A、D，作用相同。鱼肝油和AD滴剂的区别在于，前者是天然提取炼制的，因此还含有其它营养素，后者则有高天然和人工合成两种，成分较纯粹。

　　一般情况下，在宝宝出生后第3、4周开始补充适量的鱼肝油或AD滴剂，因为宝宝每天需要摄入10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克 (相当于1330单位)的维生素A。但维生素A、D都是脂溶性的，人体排泄率低，不能长期过量服用。因此，宝宝补维生素A、D，鱼肝油和AD滴剂只能两者选其一，不能同时补充。

　　2、鱼油和DHA

　　鱼油和DHA产品的关系，与上述鱼肝油和AD滴剂相似。市面上产品名存在鱼油/藻油/鱼油DHA/DHA/Omega-3等字眼的BB营养品，其主要功效成分都是DHA，作用类同。

　　市面上的DHA营养补充品，根据原料不同主要分两类：藻油DHA和鱼油DHA。大自然的DHA主要存在于藻类和某些真菌类中，鱼类(尤其是深海鱼类)以海藻为食，因而储存了大量的DHA在体内，鱼油DHA实际也是由藻类合成再经食物链储存于鱼体内。两者单独的差别在于口感和风味，鱼油提取DHA口感较差、有腥味，而藻油DHA没有腥味，但通过纳米技术提取后，实际两者品味不出差别。

　　温馨提示：一般只要宝宝状态较好，食欲好，大小便正常，生长发育正常，没有什么疾病，就说明宝宝是健康的;如果宝宝表现为生长发育慢，头发黄，厌食，精神状态差，大小便异常等，建议到医院查一下微量元素和血常规，再在医生的指导下给予适当的补充，并不是补的越多越好，都要适量。

　　【参考文献：《儿童保健指南》《做自己孩子的保健专家》】