产妇健康饮食吃**要适量_求医网专题频道

　　可以说，**是我们生活中既经济又必不可少的食品。但营养如此丰富的**并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。特别是产妇，由于产后身体虚弱需要大量的营养物质，所以家人就会有意识的让产妇多摄入**，其实这样是不正确的，下面就和小编一起来了解一下吧!
**的饮食禁忌

**的饮食禁忌

　　**含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。**的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。**中含量很多的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要而且容易缺乏的微量元素，维生素D对于婴幼儿更是必不可少。

　　高热患者**中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的额外热量，称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应**，增加热量的效应可达30%左右。所以，发热患者吃**后体内产热增加，散热减少，如同火上浇油，于退烧不利。此外，发热患者消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，应吃清淡饮食，少吃含高蛋白质的食品。者肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。这是由于蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，不利于肝炎的恢复，因此，肝炎患者不宜吃蛋黄。
吃**要适量

吃**要适量

　　肾脏病患者肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用**过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。高血压晚期食用**会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃蛋或遵医嘱。[page]

　　老年人**中含有较高的胆固醇，一般认为胆固醇可导致高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等老年性疾病，这就产生了老年人不宜吃**的说法。但是，近年来一些科学家通过试验证明，**中虽含有胆固醇，但卵磷脂的含量同样丰富，卵磷脂对心血管疾病有治疗作用，卵磷脂被吸收入血可使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小并保持悬浮状态，从而减少了胆固醇和脂肪在血管壁上的沉积。所以，血清胆固醇浓度正常的老年人每天吃一个**不会引起动脉粥样硬化症。相反，**的其他营养成分能带来许多好处。
坐月子是不要大量食用**

坐月子是不要大量食用**

　　分娩后产妇坐月子期间常以**为主食，但吃**并非愈多愈好。分娩后数小时内较好不要吃**。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃**，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养，一天吃多个**，其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个**就够了。

　　温馨提示：蛋白过敏者有些人吃了**后会胃痛，这是对**过敏引起的。**的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用即可引起过敏反应。肥大细胞颗粒释放组织胺等化学物质，使胃肠粘膜充血、水肿、胃肠痉挛，引起胃痛或腹痛、腹泻等过敏症状。因此，不吃**或含**成分的食物是最有效的防治方法。

　　【参考文献：《孕妇健康生活》《孕妇饮食与用药禁忌》】

产妇健康饮食 吃**要适量

产妇健康饮食吃**要适量