水果和蔬菜都是我们日常常吃的食物，它们都富含我们身体所需的各种营养元素，很多时候如隔搭配一起吃会更有助于补充营养。但是并不是随便搭配吃都会达到这样的效果的。下面，小编提醒这五种食物搭配不可取，会产生一些毒素，对身体不宜。
1、萝卜与橘子
同食容易患甲状腺肿大，萝卜也忌与胡萝卜、何首乌、地黄、人参同食。
2、红薯与柿子
同食容易引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可能会导致胃出血等。红薯也不宜与香蕉同食。
3、韭菜与菠菜
同食容易引起腹泻。韭菜与蜂蜜同食，容易引起心痛。
4、竹笋与豆腐
同食易生结石。竹笋也不宜与糖、羊肝同食.
5、芹菜与醋
同食容易损伤牙齿，芹菜也不宜与黄瓜同食。
温馨提示：虽然菠菜豆腐汤是民间传统的家常菜，以清淡爽口深受人们的喜爱，但现代医学研究证明，菠菜与豆腐同食不利于钙的吸收。这些都是我们平时的生活中要注意的地方，小编祝您身体健康!
【参考文献：《日常饮食宜忌全书》《日常饮食营养细节》】
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