弱视儿童的饮食调理方多吃些粗粮玉米小米

　　在学校里，我们不难发现有很多的孩子都开始戴眼镜了。由于用眼过度等原因，弱视成为儿童常见的病症。儿童弱视以早发现早治疗为原则，当儿童出现弱视初期症状时，就应该接受正规的治疗，以免错过较好治疗时期。治疗弱视的同时，合理膳食有助于病情的恢复。对于预防弱视，或患有弱视的孩子来讲，饮食调理很重要，儿童弱视从饮食上应该注意些什么呢?

　　儿童弱视的饮食调理建议：

　　1、多吃些粗粮，如玉米、小米等，以增加必要的维生素供给。

　　2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

　　3、补给一些维生素和矿物质。

　　4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

　　5、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

　　6、过多摄入糖分，会影响视网膜和视神经的发育，所以，应限制孩子糖分的摄入。

　　7、根据孩子营养状况，必要时在医生指导下，给孩子口服一些维生素片(如维生素B1、B12、C、鱼肝油等)，以促进眼睛的发育。

　　特别推荐食疗方：

　　下面的两个食疗方对缓解眼部疲劳，调节眼部肌肉的功能很有帮助。

　　食疗方一

　　准备：黑豆500克，桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

　　制法：黑豆熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去皮，冷却后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶中，加入蜂蜜1匙。

　　功效：改善眼部肌肉的调节功能。

　　食疗方二

　　准备：枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。

　　制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3~4小时。

　　功效：弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

　　温馨提示：由于某种原因，有的人自幼视力很差，但眼睛外表看起来与正常人一样，眼部检查也没有明显异常，用眼镜矫正视力达不到正常(0.8以下)，这种眼病临床上称为弱视。弱视可分为先天性和后天性两类，无论哪一类，都是由于婴幼儿或儿童时期视功能发育受到影响所致。一般5岁左右视力发育基本完善，因而弱视发现越早，治疗越早，效果越好。

　　【参考文献：《儿童饮食营养与健康》《儿童益智饮食禁忌》】

弱视儿童的饮食调理方 多吃些粗粮玉米小米

弱视儿童的饮食调理方多吃些粗粮玉米小米