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弱视儿童的饮食调理方 多吃些粗粮玉米小米

弱视儿童的饮食调理方 多吃些粗粮玉米小米

  在学校里,我们不难发现有很多的孩子都开始戴眼镜了。由于用眼过度等原因,弱视成为儿童常见的病症。儿童弱视以早发现早治疗为原则,当儿童出现弱视初期症状时,就应该接受正规的治疗,以免错过较好治疗时期。治疗弱视的同时,合理膳食有助于病情的恢复。对于预防弱视,或患有弱视的孩子来讲,饮食调理很重要,儿童弱视从饮食上应该注意些什么呢?

  儿童弱视的饮食调理建议:

  1、多吃些粗粮,如玉米、小米等,以增加必要的维生素供给。

  2、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

  3、补给一些维生素和矿物质。

  4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

  5、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

  6、过多摄入糖分,会影响视网膜和视神经的发育,所以,应限制孩子糖分的摄入。

  7、根据孩子营养状况,必要时在医生指导下,给孩子口服一些维生素片(如维生素B1、B12、C、鱼肝油等),以促进眼睛的发育。

  特别推荐食疗方:

  下面的两个食疗方对缓解眼部疲劳,调节眼部肌肉的功能很有帮助。

  食疗方一

  准备:黑豆500克,桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。

  制法:黑豆熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去皮,冷却后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶中,加入蜂蜜1匙。

  功效:改善眼部肌肉的调节功能。

  食疗方二

  准备:枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。

  制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3~4小时。

  功效:弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。

  温馨提示:由于某种原因,有的人自幼视力很差,但眼睛外表看起来与正常人一样,眼部检查也没有明显异常,用眼镜矫正视力达不到正常(0.8以下),这种眼病临床上称为弱视。弱视可分为先天性和后天性两类,无论哪一类,都是由于婴幼儿或儿童时期视功能发育受到影响所致。一般5岁左右视力发育基本完善,因而弱视发现越早,治疗越早,效果越好。

  【参考文献:《儿童饮食营养与健康》《儿童益智饮食禁忌》】

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