不能放任孩子吃肉是为什么呢?虽然孩子发育时需要吃肉,但是很多父母都听说,多吃肉类带来的麻烦可是不少呀!他们一来担心肉类脂肪多,容易让孩子发胖;二来担心肉里面有激素,会让孩子早熟;还有的是担心肉类胆固醇高,对身体不利。
孩子吃肉要控制
孩子吃肉要控制
脂肪引发胖
就猪肉来说,即便是瘦肉其中也含有相当高的脂肪,可达25%左右,肥肉则达到90%左右。显然吃太多的肉不利于孩子的健康成长,特别是孩子已经有点胖了。对成年人来说,每天只需要吃五十至一百克的肉即可保证需要;孩子年幼,每天有五十克无骨鱼或者瘦肉,就足够满足他一天的营养所需了。况且,吃肉太多,吃其他东西的时候胃口就会变小,从而会严重的影响整体营养平衡。
激素促早熟
从“激素”角度来说,事情远远要比父母们想象中的更加复杂一些。因为目前只要是采用正确的饲养方式,各种育肥的动物是不需要添加激素就可以快速出栏的。然而,一些饲养水平较差的企业或个人也可能违禁添加激素,其中牛肉要比鸡肉的情况还更令人担心。问题在于,即使在动物的饲料当中不加入任何激素,成年动物的体内仍然还是会天然产生一定量的激素,就比如人类的成熟女性身体内肯定含有一定量的雌激素是一样的。
用作肉食的动物如果不是雌性的动物,就是经过阉割的动物,成年雄性动物是基本上没有的。人们食用的主要是一些进过育肥的动物,而动物越肥体内雌激素就会越高,人也是一样的。因而,只要多吃畜肉,肉食当中的雌激素摄入量必然就会增加,使孩子出现早熟倾向。国外的研究证明,肉类摄入增多之后,孩子的发育年龄会提前二至三年。
温馨提示:肉类只是平衡膳食当中的一个组成部分,绝对不能因为孩子爱吃肉而毫无控制的超量供应。这不是一个负责人的父母应该做的事情。
保健在线咨询
更多
哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西,也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。
1个回答
怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物,及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的,可以有效的提高患者的免疫能力
1个回答
子宫肉膜息肉饮食
要多喝水,多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物,要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋,鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物,以性平性温为主,如牛羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养分的吸收,要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品,不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健,谢谢大家的收听,再见。
1个回答
哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物,及时补充身体的营养需要。
1个回答
夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生,每次性生活前,夫妻双方都要清洁,避免致病菌感染。
1个回答
巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物,如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉,避免吃肥甘厚味,油腻的食物,如各种油炸类食品,油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白,如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗,一般来说,巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外,还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
1个回答