吃完**不能立即做的7件事

　　**是我们日常生活中接触比较多的一种食物，它有着多种吃法，**里含有比较多的蛋白质，能满足人体的一些需求。游泳队里教练经常鼓励队员们吃生**用来增强腿部肌肉，缓解压力。可是吃完**有些事情是不能立即做的，如果触碰到以下7种食物，它会和刚刚吃的**相冲突，对人体产生危害。

　　1、吃完**后不要立即吃糖

　　**不可以跟味精一起煮，相信很多朋友都已经知晓。但是你可能不知道，**是不可以跟糖一起煮的，或者吃**后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使**蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

　　2、吃完**后不要立即吃柿子

　　吃完**后吃柿子轻则会食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

　　3、吃完**后不要立即喝豆浆

　　每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入**花。或者在孩子吃完**后让孩子用豆浆解渴。其实，很强滋补作用的豆浆中含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会对营养成分造成一定的损失，降低二者的营养价值。

　　4、吃完**后不要立即吃鹅肉、兔肉

　　**不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“**同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而**甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，从而刺激肠胃道，引起腹泻。

　　5、吃完**后不要立即吃鳖肉

　　吃完**后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

　　6、吃完**后不要立即吃消炎药

　　**富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃**后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃**。因为**含蛋白质多，会加重胃肠负担，对药效有影响。

　　7、吃完**后不要立即饮茶

　　有很多人喜欢在吃完**后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。有这样习惯的蜜友要注意了，吃完**后喝茶会对身体健康造成很大的损害。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质，这样的蛋白质会使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，进而危害人体健康。

　　温馨提示：食用过多**不仅会加重肾脏负担。还会使体内的水分大量流失。并且，不能被及时消化的蛋白质停留在肠道内，还易发生腐败，产生一些对健康有害的物质。

　　【参考文献：《健康饮食小百科》】