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暑期谨防五大风险 度过一个安全快乐的假期

暑期谨防五大风险 度过一个安全快乐的假期

  暑期来临,经过了一个学期的学校生活,孩子们莫不欢欣鼓舞,准备在暑假里大玩一场。安全第一,生命至上。高兴玩耍的时候,大家千万不要忘了安全。本文梳理了暑假期间容易发生问题的五大方面风险,请部门及专业人士给出防护建议,希望家长和孩子们牢记心头,共同度过一个安全快乐的假期。

  交通安全 要时刻牢记

  与平日上课时按部就班不同,暑假期间,许多学生有更多的机会外出,参加不同的活动。这其中,乘坐不同交通工具的概率就会增大。

  市交运集团工作人员提醒,如果出外需要乘大巴,首先要注意选择正规车站的车辆,这些车一般经过安全检查,司机相对也有经验,会减少事故的概率。一位客车司机提醒说,如果是自己家人开车出行,一定要注意保持合理速度,“一慢三分安”;同时应避免疲劳驾驶、酒后驾驶。如果在乘车过程中所乘车辆发生事故,风险不明时,要赶紧撤离到安全地带。

  此外,暑期里孩子们经常喜欢上街玩耍,加上天热孩子穿衣单薄,肌肤裸露较多,很容易造成磕碰伤。在车水马龙的街道上,孩子们一定要注意防范机动车及电动车。家长们需要更加注重对孩子的交通安全教育,让他们横过马路时一定要走斑马线,不要在马路上玩耍打闹。如果是乘坐地铁、公交车,一定要注意上下楼梯、车门开关之际的安全风险,注意在车停稳之后,再上车、下车,千万不要图一时之快,抢上抢下。

  外出旅游 安全莫大意

  暑期旅游高峰到来,家长带孩子在出游过程中如何注意安全?针对海边、山地、饮食等旅游安全问题,记者采访了多家旅行社资深导游。

  夏季高温时节出游,容易遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水等恶劣天气和自然灾害,一旦遇到突发情况,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内。同时要听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。此外,到海滨地区参加游泳活动时,应在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,携带必要的救生用品。

  夏季到山区或地形复杂的地方旅游,家长们应注意保护孩子,注意“防滑、防跌、防迷失”。出游时要牢记景区规定的行走路线,尽量跟随导游行进,不要去无防护设施的湖泊、河流危险地段。在偏僻的山区游览时最好结伴同行,防止走错路、迷路。此外,在夏季高温时节出游,还要注意饮食安全,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。

  记针对暑期出游高峰,全市旅游行业正在拉网排查安全隐患。其中针对A级景区重点检查消防、值班、人员培训、应急演练及救援、持证上岗等安全管理制度落实情况;游客游览秩序、景区应对高峰期流量控制措施等情况;道路交通、警示标识、安全监控等情况。针对旅行社重点检查是否租(使)用经交通委审批的有资质的旅游汽车公司的车辆、预案制定及员工安全培训教育、组团安全要求落实等情况。

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哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西,也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。

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怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物,及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的,可以有效的提高患者的免疫能力

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子宫肉膜息肉饮食

要多喝水,多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物,要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋,鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物,以性平性温为主,如牛羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养分的吸收,要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品,不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健,谢谢大家的收听,再见。

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哪些饮食可以辅助预防阴道炎

想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物,及时补充身体的营养需要。

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夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生,每次性生活前,夫妻双方都要清洁,避免致病菌感染。

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巩膜炎的饮食禁忌是什么

巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物,如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉,避免吃肥甘厚味,油腻的食物,如各种油炸类食品,油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白,如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗,一般来说,巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外,还可以结合中医辨证治疗口服汤药。

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