近日，中央气象台继续发布暴雨橙色预警：今日湖南西北部、湖北中部、河南东部、安徽西北部、江苏西北部、山东中西部、山西东部、河北中南部、北京、天津、辽宁西南部及云南西南部、广西南部沿海等地有暴雨，其中，湖南西北部、湖北中部、河南东南部、安徽西北部、江苏西北部、山东西部、山西东部、河北中南部、北京中南部以及天津等地的部分地区有大暴雨。这些大雨除了考验城市的排水系统，也给健康带来隐患，尤其是女性朋友，遭遇大雨时，别忘了注意这几点。
敏感皮肤防感染
危险：长时间淋雨或在雨水中浸泡后，皮肤的角质层会被泡得松软发白，受摩擦、剐蹭时就容易破损，雨水中的化学物质和细菌就可能“趁虚而入”，引起皮肤红斑、丘疹，甚至感染、发炎，也极易继发真菌感染，发生脚癣、股癣和体癣等。
应对措施：身体被雨水淋到或浸泡后，要尽快冲洗干净并擦干，尤其是腋下、腹股沟等部位。双脚尤其注意，可用1%的盐水泡半小时后再洗净。
然后，检查皮肤有无划伤、破损，对破损处用淡盐水(1%左右浓度的盐水)或碘酒消毒后，擦点软膏、药水等，预防和控制感染。腋下、腹股沟、脚趾缝等角质层薄弱、易积水部位，可外扑爽身粉、痱子粉等，使皮肤尽快干爽。
对有湿疹、脚气等皮肤病史的人来说，原有病灶更易受细菌、真菌的侵害，继发严重感染，因此，应尽可能就地取材，如使用塑料袋等将皮损部位保护好。
经期女性别着凉
危险：如果路上有较深积水，绕不过去就只能涉水了，很多女性因此会受凉，引起身体不适，尤其是经期女性，受凉引起的血瘀可能会导致月经不调，月经量减少，腹部疼痛，严重时离经止血归不了经，还可能导致崩漏。
应对措施：在路上遇到较深积水时，女性朋友不要图方便直接趟水，还是绕个路吧。如果实在免不了淋雨和趟水，那要及时驱寒祛湿，尽快将湿衣服换下，更不要穿着湿衣服在风扇和空调下吹一天。
遇到多雨的季节，建议女性在办公室准备一些驱寒暖胃的生姜大枣茶 ，淋雨后，不妨泡上一杯来喝，及时驱寒。晚上回到家，可以用薏米、冬瓜等做个祛湿汤喝一喝。
私密部位保护好
危险：下完雨，空气湿度往往较大，衣服潮潮的，内衣裤很容易成为细菌真菌等病原体的滋生地，女性如果工作压力大，身体免疫力降低，就容易引起阴道内的常住菌群失调，导致妇科炎症。
应对措施：如若发现白带增多、稀薄，呈豆渣样，外阴瘙痒并有灼痛感，阴部有恶臭等，可能是患有细菌性和霉菌性阴道炎，应及早就医。
另外，女性的贴身内衣要常用开水烫洗，或在阳光下曝晒以杀灭部分病原体，保持干燥洁净。不要穿紧身衣物、长期久坐、频繁使用妇科清洁消毒液和药物护垫。另外，要加强锻炼，提高自身抵抗力，不给病原体入侵的机会。
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雨天出门，被雨淋湿在所难免。雨水的温度很低，会带走人体大量的热量，容易引起感冒发烧。因此淋雨后，记得赶紧用毛巾擦干全身，尤其是最易散发热量的头部。最好再喝一碗生姜红糖水，把湿寒之气驱出体外。趟水后蘸干脚趾缝雨天趟水走路，泡在脏水里的双脚可是遭了殃。尤其是原本就有足癣的人，很容易引起复发加重。足癣由真菌感染引起，真菌最喜湿热的环境，双脚的脚趾缝就是它最理想的“巢穴”。趟水后不仅要洗净、擦干双脚，还有很重要的一点别忘了，就是用毛巾蘸干脚趾缝！
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哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西，也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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