莲藕是现在这个季节的时令蔬菜，莲藕的药用功效十分可观，李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘、性寒，无毒，为祛淤生津之佳品。
莲藕有以下药用功效：
1、应对感冒咽喉疼痛
用藕汁加蛋清漱口有特效。
蛋清可滋润咽喉，止咳。
莲藕能消除疲劳，安慰精神。
方法：
将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
2、消除呼吸道炎症
方法：
将切细的莲藕加水熬汤，每日漱口5次-6次。
患支气管炎的话，用藕汁。藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。
藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑的病人，亦有良好效果。
藕汤也能防治咳嗽，可将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一起熬汤饮用。
此外，将藕节部分粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷。
3、退烧解渴
发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴。
4、治疗鼻出血
若加人梨汁，效果更佳。
将莲藕与泡开的米一起熬粥食用，也有同样效果。
无特殊外因的鼻出血患者，每日1次-2次，饮一小杯鲜藕汁，效果良好。
5、解除酒醉疲劳
能迅速解除酒醉引起的疲劳。
方法：
将藕汁与生姜汁一起掺和饮用，或将藕汁兑开水饮用，1日2次，每次一小杯，莲藕还可用于防治过度紧张、焦虑不安等。
如何服用：
通常饮用藕汁，每千克体重按10ml计算为适量，可分几次服用，或煎煮后在进餐时吃。
6、调节血压、
改善血液循环
健康人食藕，有助于促进新陈代谢。
如最常见的老藕排骨汤，虽然用料简单，但补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，几乎适宜所有的人群。
7、促进新陈代谢
和防止皮肤粗糙
方法：
可将莲藕20克洗净、去皮，切成细片在开水中烫一下，
然后加米1杯和水2杯，以慢火煎，
待凉后加食盐少许食用，若加人莲子效果更好。
8、调节更年期妇女的月经和情绪
更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时，最好经常吃莲藕，可将藕捣成汁或加少许食盐后服用。
总之：
莲藕生食能清热润肺，凉血行淤。
熟吃可健脾开胃，止泻固精。
老年人常吃藕可以调中开胃、益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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