要问夏天纳凉哪家强，恐怕没有比泡在水里更舒服的事了。很多朋友夏天都会带上家人一起到游泳馆里游泳、玩水，对于旱鸭子小编来说，常常听闻泳池爆满，但没想到居然爆满成这样……
于是问题来了。人这么多，应该摆什么姿势游泳?他们都洗澡了吗?泳池到底脏不脏??
有听闻，最近里约奥运会跳水池，在一夜之间变成了绿色……
这可不是为了增加跳水运动的趣味性而做的设定……虽然跳水池为何一夜变绿，还尚在调查中，但是可以确定的是，我们日常生活中使用的游泳池，并没有想象中的那么干净。泳池水质不佳，非常容易造成感染。
游泳容易产生哪些“游泳病”?
过敏性鼻炎
游泳池的漂白粉里有次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，易诱发鼻窦炎。
医生建议：
有鼻炎的人，游泳前要做好防范工作，例如戴鼻夹、耳塞等。
咽结膜热
这类病症可借手、毛巾等为媒介，从眼结膜侵入人体而导致发病，在夏季经游泳可传播。发病期间，会自觉流泪、眼红和咽痛。
医生建议：
要及时清洁、消毒个人卫生用品，咽结膜热发病期间勿去公共场所、游泳池等，以减少传播机会。
中耳炎
游泳后，耳朵进水是常见现象，但如果不及时将水排出，有可能会造成耳道内感染，严重会导致中耳炎。
医生建议：
耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自行流出，或者用清洁的医用棉签轻轻蘸干耳道内积水。假若鼻腔不慎进水，应用手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，随后再用同样的方法擤另一侧。对于化脓性中耳炎鼓膜穿孔的患者，不建议游泳。
想要去游泳的朋友，应该选择正规的、具备安全卫生资质的游泳场所。同时，游泳前的健康检查不能大意，应有公共安全意识，一旦发现患有不适合游泳的疾病，应该停止游泳，避免传染，同时谨防病情加重。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
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气管感染饮食注意事项
气管炎患者在日常饮食是要有所注意，首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜，多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物，以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业的医生，根据具体的病情对症治疗，治疗以药物治疗为主，但是患者不能私自用药，以免药不对症。
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幽门螺杆菌治疗期间饮食
根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律，清淡饮食，忌油腻辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，吃易消化食物，平常可以多吃一点水果蔬菜，宜食红枣，薏米等。烟熏，腌制食物，这些食物含有亚硝胺，具有致癌作用应，尽量少食用。避免过度劳累，适当锻炼身体，促进胃肠蠕动，喝一些温开水。吃辛辣的会影响治疗效果。
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18个月宝宝 饮食
18个月的宝宝在饮食安排上一定要格外的注意，不要让孩子吃的油腻太大，早餐的时候可以给宝宝喝一杯甜牛奶，吃一个鸡蛋羹，也可以给孩子做一碗五谷杂粮粥，一定要熬点烂一些，那时候可以给宝宝吃少量的肉食，如果是鱼虾的肉或者是鸡肉宝宝会比较容易消化，也可以用牛羊肉的瘦肉绞成馅儿，给宝宝弄点小肉丸，他那时候一定要让宝宝少吃，因为吃多了晚上睡觉容易不消化。
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