金秋是出门旅游的好时节。然而在途中需要注意的是，无论是坐车、乘船还是乘飞机，稍不注意很容易引起疾病。因此，在旅途中做好以下疾病的防治，对确保旅游愉快是非常重要的。
晕车、晕船或晕机
车、船或飞机加速时，气流可刺激人体内耳的前庭器官，轻者有头昏、头痛等不适，重者可恶心呕吐，冷汗淋漓，心慌胸闷，时间过长甚至会出现衰竭无力。空腹、过饱、酒后、过度疲劳、精神紧张和胃肠疾病等因素，容易诱发旅游者晕车、晕船或晕机等。
防治方法：① 上车、上船或上飞机前，旅游者可口服晕海宁等药物。可在半小时前服东莨菪碱0.3—0.6毫克。②口含生姜1片，不要咀嚼，有预防恶心呕吐的作用，且有驱风解毒的功效。③减少头部活动，头部可紧靠坐椅，身子以斜靠位，或闭目仰卧，不看外景物;不过饱、过饥，精神要放松，束紧腰带。④若病症严重，可服用颠茄酊或苯巴比妥药片。
水土不服
主要是旅游者对当地的气候、地理、水质与饮食等环境条件不适应，而产生头晕乏力，睡眠不宁，胃口不佳，消化不良或发生风疹块等症状。
防治方法：①消化不良、胃口不佳。适量服用些多酶片等助消化药，每次2片，每日3次。多吃些水果、少食肉类食品。②风疹。可服用扑尔敏、抗胺寻、非那根等，每次1片，每日2次。因其有催眠的副作用，宜在晚上睡前服用。③失眠。可服用安宁或安定1—2片，临睡前半小时服用。
旅游性腹泻
由于人体的神经系统不能适应新的环境，特别是当地土质、水质中微量元素含量的不同，易引起胃纳差，腹胀或腹泻。这种腹泻多不是细菌引起的，一旦转移地点，或经过一段时间后，人体的生理功能会逐渐适应的。但在旅途中，旅游者常因饮食不洁，或暴饮暴食，可引起胃肠道急性炎症，出现腹痛、呕吐与腹泻，必须及时治疗。
防治方法：患者应注意休息，多饮开水，食物以米汤或稀粥为宜、忌食油腻、荤菜等不宜消化的食物。治疗可用次碳酸秘，剂量每次4片，每日3次。腹痛者可给予颠茄片，每次2片，每日3次。根据病情，可选用磺胺胍、黄连素等抗菌治疗。有严重脱水、虚脱者，须就近住院治疗，以便给予及时补液。
脚底磨泡
长途行走，长时间脚底与鞋底摩擦，或穿硬帮新鞋，脚趾、脚跟与脚底易产生水泡。
防治方法：当返回驻地，立即用温水泡脚，用针(缝衣针等，酒精消毒后)刺破水泡，放出液体，涂紫药水即可。若次日仍要行走，贴上胶布，既有收敛作用，又似覆盖一层保护层，可减少摩擦而减轻痛苦。
旅游疲劳
长途旅行总是消耗体力的，倘若为了赶路、赶车船，不免要起早贪黑，更会感到体力疲惫不堪，浑身酸痛，甚至寸步难行。
防治方法：解除疲劳简单易行的方法就是吃醋，因为食醋能使积蓄在体内的乳酸加速并完全氧化，消除人的疲劳感;也可多吃些话梅、橘子、苹果、大枣及小麦，它们都含有机酸类，易使乳酸完全化解，解除筋骨酸痛的感觉。
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哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西，也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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