秋冬进补是养生的讲究，尤其适合补阴，所谓“春夏养阳，秋冬补阴”，因为人体之阴类似“固定资产”，是生命的基础，往往也是疾病后期，体质衰弱到极致时要消耗的，因此培补起来需要时间。阿胶是补阴补血的圣药，以“东阿阿胶”最好，除了制胶所用黑驴皮的严格规范外，还有东阿特有的“阿井水”，这些都是无法取代和复制的，由此保证了东阿阿胶的地道和功效。
但说到吃阿胶补养，常遇到两个问题，一个是不会吃，一个是怕上火。
很多人不敢吃阿胶，是担心阿胶会上火，这是个大误会!阿胶本身是平和性的，性质上并无温热的偏颇，之所以被误认为上火，是因为阿胶经常和人参、黄芪、熟地之类的药物配合，上火根源在于这些药物，是它们的性质偏温所致，如果单纯吃阿胶，绝无上火的可能，唯一有所顾虑的是阿胶的滋腻问题。
既要吃阿胶，就要避免滋腻，使阿胶能吸收得更好，办法也很简单，一个是用量，不要一次过大，要循序渐进，找到一个消化功能可以接受的量，一般一天不超过10克就可以。一个就是可以和动感比较强的、能化滞的药物配合吃，比如山楂、陈皮、枳壳，都是经常和补药同用的小品类药物，就是用来防止滋腻的，比如“复方阿胶浆”中用到的山楂，就是防范这个的。
平时在吃阿胶的时候，可以配一杯陈皮茶，就是去药店买陈皮，每次10克左右，加点糖泡茶，这杯飘着淡淡的橘香的茶，是可以帮吃进去的阿胶“开路”的，足以规避阿胶的滋腻问题。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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1岁宝宝饮食
一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食，那么还可以吃适当的辅食，一般可以吃比较软的饭，或者稀饭、面条等等，也可以吃剁碎的肉、蔬菜，鸡蛋类，鱼肉，豆制品，还有汤菜类及一般的水果等等，都是可以吃的。在进食的时间分配上，一般主要吃三次左右的母乳或者婴儿配方奶，期间吃两餐饭或面条，可以吃一次水果。要注意孩子进食技能的培养，比如可以让孩子自己用勺子舀饭吃。
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气管感染饮食注意事项
气管炎患者在日常饮食是要有所注意，首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜，多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物，以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业的医生，根据具体的病情对症治疗，治疗以药物治疗为主，但是患者不能私自用药，以免药不对症。
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幽门螺杆菌治疗期间饮食
根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律，清淡饮食，忌油腻辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，吃易消化食物，平常可以多吃一点水果蔬菜，宜食红枣，薏米等。烟熏，腌制食物，这些食物含有亚硝胺，具有致癌作用应，尽量少食用。避免过度劳累，适当锻炼身体，促进胃肠蠕动，喝一些温开水。吃辛辣的会影响治疗效果。
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二岁半宝宝饮食
2周岁宝宝基本上可以吃各种普通食品，饮食种类一定要多样化，辅食喂养的同时要注重喂奶，保证宝宝的营养全面。2周岁宝宝饮食安排需要多样化，因为这个年龄段的宝宝体格发育和智力发育处于比较关键时期，多样化也是能够保证营养全面，最近宝宝的生长发育。宝宝饮食切忌胃的过饱，因为这可能会损伤宝宝脾胃，另外宝宝的胃容量比较小，再加上有时候会喝奶粉，补充营养，所以碰到迎合宝宝口味的食物，不要让宝宝吃的过饱。
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