据统计，全球每年新增1750万心血管疾病患者。患了心脏病后，除了遵从医嘱及时接受治疗外，如何在日常生活中注意康复事项?多位专家呼吁，对于心脏病患者而言，一定要多结交“良友”，拒绝“损友”继续危害自己的心脏健康。
“良友”目录：运动、粗粮、蔬果。大部分病情稳定的心脏病及心脏手术前后的患者，都可以在医生的指导下，进行适合自己的运动。
专家表示：
散步、游泳、骑自行车、划船及园艺劳动等，都有利身心。
例如：
散步是最简单易行的运动，可以根据自己的体力调节运动量，做到量力而行;
中老年患者只要身体条件允许，又爱好游泳的话，可以积极参加这项运动;
骑自行车有利于心肺有氧调节;
划船是进行全身调节的运动，对于增强肺活量有好处;
老年人也可以在庭院里或阳台上养点花，美化环境又可以陶冶情操。
需要提醒的是：
心脏病康复运动有诸多好处，但必须强调，一定随时监测自身的情况，根据医生的指导来进行，否则很可能会增加心血管事件风险。
此外，心脏病患者可以多吃些粗杂粮，如：
糙米、全麦、黑米、紫米、红米、小米、燕麦等。
在同等重量、同等能量的情况下，粗杂粮可以提供相当于白米白面3倍以上的维生素B1、维生素B2和钾、镁等矿物质及膳食纤维，这些都有利于心血管健康。
烹饪时，别忘了使用健康的橄榄油和茶油比较好，它们富含单不饱和脂肪酸，对于血脂和脂蛋白、血压、心脏功能等都有好处，还有抗血小板聚集和抗炎作用。
同时，每天吃500克左右的蔬菜，其中一半最好是深绿色蔬菜和黄红色蔬菜;
水果每天吃2至3种。
最好能做到：顿顿有蔬菜，天天有水果。
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哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西，也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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