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概述 症状 治疗 病因 预防 诊断 饮食 保健
冬季养生靠饮食 冬至进补怎么吃

2014-12-25 16:52

饮食
春夏秋冬，四季轮回，又到了万物蛰藏的寒冷季节。冬至过后，气温越来越低，天气越来越冷。传统的养生提出，一年四季存在着春生、夏长、... 【阅读全文】
冬至健康饮食 冬至进补两原则

2014-12-25 12:31

健康饮食 原则
时间就像车轮，总是在徐徐的前进，谁也不能阻挡。悄然间今年的冬至已经过去，而冬至前后又被人们誉为进补的较好时期，然而冬至养生主要... 【阅读全文】
冬季养胃怎么吃 十款养胃食谱

2014-12-24 17:21

食谱
冬季天气寒冷，喝点粥能暖身养胃。粥是一种养胃的食物，粥的做法丰富多样，而且非常美味，所以很多人都爱喝。那么，你知道吃什么养胃吗... 【阅读全文】
冬季健康养生 莴苣木耳不能少

2014-12-24 17:21

莴苣 木耳
冬季是养生的季节，专家建议说这样的季节要注意养肝，而养肝要多吃绿色的食物，如西兰花、菠菜和青苹果等等，下面是专家给出的关于冬季... 【阅读全文】
圣诞节饮食 怎么吃才健康

2014-12-24 17:20

饮食
有人在大吃大喝半小时至一小时左右，会突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血... 【阅读全文】
冬季喝水有诀窍 一天三杯不能少

2014-12-24 17:16

诀窍
冬天因为温度下降，人们往往更加不爱活动，很少出汗，就常常“忘记”喝水，这些原因让每天的补充水份的含量大幅的减少，这会让减肥 【阅读全文】
冬季健康饮食 冬至进补吃什么

2014-12-23 17:05

健康饮食
冬至是我国二十四节气之一，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，是中华民族 【阅读全文】
冬季健康养生 三款健康蔬菜不能少

2014-12-22 16:16

蔬菜
时下正是寒冷的冬季，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除... 【阅读全文】
冬季健康饮食 补充微量元素有助抗寒

2014-12-22 16:02

微量元素 健康饮食
研究显示，摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。以下几种... 【阅读全文】
冬季养生五原则 适合女性冬季养生

2014-12-22 15:51

原则 女性
祖国中医认为“药补不如食补”。这是非常有道理的，俗话说“是药三分毒”就是这道理了。而现在有到了冬季 【阅读全文】
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