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女人对外貌以及身材的注意大大高过自己的健康,特别反映在饮食习惯上。殊不知,这样看起来美好的饮食习惯却会让自己提前“生锈”- 【阅读全文】
月经,每月都如期和女性朋友聚首一次,大家对其又爱又恨。不少女性都有痛经的情况,轻则不能随便走动,重则要卧床休息,严重影响到正常... 【阅读全文】
把鲜豆腐切成1厘米见方的丁,放入沸水锅里焯一下;洗净猪血块,切成同样大小的方块;把瘦猪肉切成细丝,冬笋切成片;把油倒入旺火烧热的锅里烧至六 成热。 【阅读全文】
红枣中含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。 【阅读全文】
铁参与造血,可改善贫血,预防体寒和低血压,能给备孕的准妈妈提供充足的血液,在生理期到来前1~2周应多吃些富含铁的食物,如动物肝脏、**、蚬子、海苔 【阅读全文】
净透白皙的皮肤是每个女人的追求,然后压力、睡眠不足、疲劳等原因导致的肤色暗沉,却常常困扰着大多数女性。如何摆脱暗沉黑黄的难看肤... 【阅读全文】
提到五谷美肤,你不会只想到淘米水洗脸这个古老的方法吧?其实,很多五谷杂粮中含有的营养成分,都是最温和、天然的美肤营养素。下面为... 【阅读全文】
黑巧克力含有丰富的抗氧化剂黄酮醇,苹果中也含有大量的抗炎抗氧化剂栎精,栎精可促进血液循环,降低心脏病危险的同时也可防止肥胖的发生。 【阅读全文】
白皙年轻的皮肤是每个女人的追求,而中医认为,从食物下手调理身体,排出毒素,去除皮肤的黑气黄气,才可以拥有健康美白的好肤色。看看... 【阅读全文】
用脑过度、生活压力大、洗发不当等原因,都会导致掉发危机。每个女生都希望拥有浓密健康的秀发,怎能让掉发夺去这个梦想?为你推荐5种护... 【阅读全文】

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