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概述 症状 治疗 病因 预防 诊断 饮食 保健
老年人用食疗战胜 三高与亚健康症状

2014-10-20 16:21

亚健康 食疗 老年人
由“三高”诱发的心脑血管病，发病率和死亡率已居各种类疾病**。其实就在被确诊为“三高”前很长一段时 【阅读全文】
老年人长寿吃那些 吃粗粮类越杂越好

2014-10-20 16:20

长寿 粗粮 老年人
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不 【阅读全文】
老年健康也重要 十三食物提高身体免疫力

2014-10-20 16:19

老年健康 免疫力 食物
老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的，的确，老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差，那如何保证老年人的健康呢?下面... 【阅读全文】
怎样去除老年斑 消除老年斑从吃做起

2014-10-20 16:18

老年斑 延缓衰老
人上了年纪，身上常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，即人们常说的老年斑。觉得自己身上有老年斑不好看，怎么办?防治老年斑的... 【阅读全文】
老人健康饮食 防治便秘的好方法

2014-10-16 11:42

健康饮食 老人 方法
一般出现便秘时都建议多吃些水果，因为水果有润肠的作用，但从中医的角度来看，水果也分凉性和热性，老年人便秘不能盲目吃水果，凉性的... 【阅读全文】
八种微量元素 老年人不可或缺的营养

2014-10-16 11:41

微量元素 老年人 营养
我们无法阻止身体的衰老，但可以延缓，合理补充营养素就是一个重要方法。研究显示，人上岁数了，基础代谢和体力活动水平降低，应减少能... 【阅读全文】
适合老年人饮食有哪些 板栗能强脾健胃

2014-10-09 11:26

板栗 老年人 饮食
吃零食，一般都是年轻人的专利。其实，老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨益。只是伴随着高血压、糖尿病等老年群体的高发疾病... 【阅读全文】
老人养生优选鸭肉粥 低脂消肿又养胃

2014-10-09 11:26

鸭肉 老人
鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。老年人的餐桌上应该多加点鸭肉，因为鸭肉属于禽类白肉，和红肉相比，蛋白质含量高，... 【阅读全文】
老人缺铁性贫血饮食注意事项

2014-10-09 11:25

缺铁性 注意事项 老人
缺铁性贫血是指各种原因所引起的体内贮存铁缺乏，最终导致血红蛋白合成原料不足所致的一种小细胞低色素性贫血。老年人缺铁性贫血，常因... 【阅读全文】
中老年人饮食滋补有妙招 牛奶预防智力减退

2014-10-09 11:24

中老年人 妙招 智力
中老年人同意缺乏营养容易招惹很多疾病，那中老年人吃些什么样的食物可以有效补充营养呢?下面就赶紧和小编一起来了解一下吧。1、大... 【阅读全文】
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