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“春生、夏长、秋收、冬藏“,中医的养生观和四季运行之道紧密相联系,正因为秋季是“收”的季节,因此用 【阅读全文】
肠胃是人体内中重要的部分之一,肠胃不好会引发很多疾病,而且会脸色发黄,食欲不振,而多事之秋又是肠胃疾病盛行之际,所以调理肠胃也... 【阅读全文】
金秋十月,凉风习习,因天热而被压抑的食欲在天转凉后有了“出头”的机会,此时很多人都忙着进补,然而秋季进补可不能盲目,想要身 【阅读全文】
秋季里天气最为干燥了,而体质稍弱的人可能没有适应秋天的这种环境,嗓子就会出现干咳的症状,所以这时候就要注意滋阴润燥了。下面小编... 【阅读全文】
秋分即将到来,这也意味着秋季即将过半了,而秋天的天气异常的干燥,所以这个时候要注意润肺养肺,一定要吃滋润的食品,那么秋季养生吃... 【阅读全文】
秋季进补不要过多地食用温热食物或者药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。但阳虚体质者如果一味清热,反而会适... 【阅读全文】
食物的最大功用在于能很好地调养气血,人的气血足了,自然就会变年轻。经常吃缓衰老的食物,可以帮助延年益寿、祛病强身,保持身体年轻... 【阅读全文】
经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了,人们终于焕发了精神,胃口也好了起来。但是医学专家指出,适当的“... 【阅读全文】
转眼间有到了秋天了,天气因为渐渐的转凉,而这个时节正是进补的打好时候。中医曰“四季五补”,即春季“升补&rdq 【阅读全文】
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋... 【阅读全文】
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