只要一到了天冷的时候，人就会变的特别的懒，总是在家呆着无聊时，就会想着怎么吃。在不知不觉中就吃多了。然后就发胖了。这可怎么办!下面小编就为大家介绍一款减肥方法，这款减肥方法基本上就是用红茶来减肥的，健康简单有效。大家快来试试吧!
新鲜的生姜一块，洗净后待用。
红茶就是袋泡红茶啦，大家可以到超市去购买。
做法也很简单：把生姜去皮，切成薄片，我一般放6片吧，然后放一包红茶，用开水泡一杯喝掉。
温馨提示：喝完之后，胃里面暖暖的，热热的，而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的植物。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化，自然就会消耗脂肪的啦。
【参考文献：《**减肥食谱》《减肥塑身》】
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