人人都向往美丽,希望自己的身材挺拔瘦美!但瘦与肥向来都是同时存在,爱美的人更是把瘦与肥之间的变换,演变成了一番瑜亮之争!既然是一场旗鼓相当的较量,想要战胜肥胖,我们就要有十足的计划和方法才行,而要实现这些,最重要的还是要对造成肥胖症的原因有了解才行!下面让我们跟随北京中医减肥医院专家一探究竟吧!
造成肥胖症的原因简单有以下几点:
1.睡眠不足,可诱发肥胖症
2.肥胖症受气候控制影响
3.戒烟的作用
4.出生前的效应
5.家族遗传
6.年长人渐肥
7.药物的影响
8.环境的污染也可让很多人诱发肥胖症
9.大龄父母
10.婚后生活等多方面的改变也可能容易发胖。
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