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常用减肥药物有哪些?

常用减肥药物有哪些?

  减肥药物可主要分为两类,即作用于中枢神经系统影响食欲的药物和作用于中枢神经系统以外的药物。

  ⑴作用于中枢神经系统的药物:

  ①作用于5-羟色胺旁路的药物:芬氟拉明及右旋芬氟拉明曾一度是较为有效的减肥药物。但由于其可能导致原发性肺动脉高压及心瓣膜肥大的不良反应,现在已被一些国家禁用,但尚有不同的观点,中国还在使用。氟西汀是一种作用于5-HT旁路的抗抑郁药物,它对服用者有轻微影响食欲及体重的作用,可替代厌食剂用于伴有抑郁症的肥胖患者。

  ②作用于去甲肾上腺素旁路的药物:除了生热效应,麻黄素和咖啡因还有引起厌食的作用。应注意两药有对交感神经兴奋的不良反应,高血压患者不宜使用。

  ③同时作用于5-HT和去甲肾上腺素旁路的药物:西布曲明通过抑制5-HT和去甲肾上腺素的再摄取而增加饱腹感和动物安静状态下的代谢率。另外,其还可通过生热效应而消耗更多的能量。该药在引起体重减低的同时还伴随着腰臀围比的下降及有利于控制血脂和血糖水平。但亦有引致血压升高、心率增快、失眠和便秘等不良反应的报道。

  ⑵非中枢神经系统作用的药物:

  ①二甲双呱适用于伴有2型糖尿病、多囊卵巢综合征及糖耐量异常的肥胖症患者。亦可单独应用于肥胖症。但由于其可引致乳酸血症的危险,故对心功能不全、老年人或并发肝脏疾病的肥胖患者慎用。其减肥的机制并不是很清楚,可能与减少肝糖原合成和输出,增强葡萄糖利用、抑制葡萄糖吸收有关。

  ②奥利司他(赛尼可)是一种胰脂肪酶抑制剂,通过减少脂肪吸收来达到减肥目的。这种效应是剂量依赖性的,有明显的减肥作用。该药作用在肠腔内,可引起的油性大便,基本上不进入体内循环。奥利司他可影响脂溶性维生素的吸收不良或严重油性大便,因此,服药期间应进食以谷类、水果及蔬菜为主的饮食,同时不宜用含脂肪量极高的饮食。

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怎样控制饮食减肥

想要通过压制饮食来节食也是可以的,在节食的过程当中饮食的压制是非常重要的,一般来说在日常的饮食当中,必须办到营养全面均衡,荤素配搭好,各种的食物都要吃许多,不要缺肉,而且也要留意多吃蔬菜水果,特别是在晚饭的时候还是要少吃许多,同时也要忍耐地实施许多体育锻炼。

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生酮饮食减肥法危害

这种节食的危害是因人而异的,每个人的身体素质情况不同,各方面的综合评价因素也是不一样的,但是通过许多节食的方法,可能会对身体引发许多伤害,所以说节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,必须通过活动和饮食融合的方法才能超越比较好的效果,要控制住自己的食欲,少吃多餐,细嚼慢咽。

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冬季饮食减肥有啥方案?

冬季节食最好的方法其实也是要在饮食方面实施压制,因为绝大多数肥胖的人都是由于自己的食欲比较好,不能反抗住,对于美食的诱惑力,吃了许多啊,又不愿意活动,那我一定要长胖的,所以说忍耐实施体育锻炼,饮食方面要办到,多餐不要暴饮暴食

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怎么健康饮食减肥?

首先应当放松心情,防止精神过度的紧张,近期少吃许多含淀粉类的食品,不要吃许多油腻或者是高脂肪两类的食品,要增强体育运动活动的形式,要多样化,比如说可以多实施散步或者跑步,乒乓球也可以爬山,应当防止剧烈的活动,以免食欲增强。

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饮食减肥瘦身方法有哪些?

过完年有胖的情况要考量,是因为在吃的方面没压制所引发的,所以说想要节食的话,还是要在饮食方面实施几下压制,办到少吃多餐,不要暴饮暴食,要多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃过多油腻的食物,这些对于节食来说都是有协助的,而且也要忍耐的实施体育锻炼。惯有规律的生活饮食方式。

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怎样健康饮食减肥

不要经常性的吃减肥药,减肥药里面所含激素而且还会产生副作用,特别容易反冲,我们可以通过活动除了调养饮食的方式来节食,会比较好一些,平时尽量的以清淡的食物为基础,不可以吃太油腻高脂肪的食物,这样容易再次出现肥胖的现象,饭后足量的运动来协助减脂,对于节食也有很大的功效。

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