准妈妈应如何保持较好情绪

　　孕妇应该保持心情愉快。情绪乐观，避免不良情绪的发生和影响。即使遇到不痛快的事也不要苦恼发怒.这对孕妇自身的健康，特别是对于胎儿的健康发育.是非常有好处的。

　　四为孕妇的情绪变化.会导致生理功能、身体质量与健康状况的改变.而这些改变又会直接或间接地影响到胎儿的生长和发育。所以.孕妇对此必须有足够的重视。

　　孕妇发怒的时候，血液中的激素水平会很快升高，体内的有害化学物质的浓度也会在短时间内增多，这些物质通过血液循环很快遍及全身。而且能够通过胎盘屏障进入羊膜腔。这些物质会在胎儿身上直接发生作用，日后在性格、情绪上会重现母亲的性格和情绪.可见。这样的结果是很不好的.

　　此外.血液中的白细胞是健康的.卫士”，人在生病时，白细胞特别是白细胞中的巨噬细胞便进入。战斗”.与侵人体内的细菌、病毒进行搏斗。而孕妇发怒，恰恰会使血液中的白细胞减少，这无疑会使体内抵抗疾病的战斗力减弱，降低了人体免疫功能。所以，有可能更多地感染疾病.这不仅对自身健康不利，也会由于经常生病而影响胎儿的生长发育。而且，孩子出生之后的抵抗疾病能力也比正常孩子差一些.怀孕期间孕妇的情绪不佳，造成对健康的不利后果是多方面的。

　　另外，一些发生碍裂、唇裂等出生缺陷的婴儿，其母亲在怀孕期间往往情绪不好。怀孕7~.0周这段时间.正是胎儿口腔腭部和上颌骨形成的时期，而此时孕妇的情绪不稳定。受到一些不良刺激和影响，很可能就是形成出生缺陷的一个不可忽视的因素。

　　孕妇的情绪好不好，同样对胎儿有直接的影响。性情暴躁、急躁、情绪波动大、容易发怒、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄的孕奸，妊娠早期以及中期发生流产的，要比正常孕妇高出3.5倍。而且这些孕妇生的孩子，比正常孕妇生的孩子体重明显要轻一些.并且分娩时出现难产情况的也多于心理正常的产妇。

　　孕妇的情绪如何，既关系到自身的健康.也关系到下一代的生长发育.的确是一个应该认真看待的大事.至于在怀孕期间如何保持健賺和良好的情绪，需要注意的方向很多。家庭要尽nJ能创造和谐、欢乐的生活气氛，夫妻之间要多交流、多理解.尤其是发生不愉快事情的时候.要多从积极的方面开导孕妇，避免孕妇受到不良刺激。作为争妇自己，同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾.对一些无足轻重的事情，不要过分认真和计较，尤其不应该多疑，尽量减少对家里其他人的误解。BP使遇到什么不顾利的事情，也要大度一些.应筏学会多做一些自我安慰.这样，情绪就不容易受到影响而波动了.要知道，保持健康的情绪.让自己始终有一种良好的心境。对自己、对胎儿，都有好处，自然对家庭也就有好处。