阳痿患者如何做好日常调理

　　每当听到阳痿，不少男性朋友就很是痛苦，因为阳痿的出现，让他们的生活受到了很大的影响。长时间的阳痿，不但会受到妻子的埋怨，自身的心理压力也很大，因此，尽早治疗阳痿很是重要。专家指出，做好日常的调理，也能够辅助治疗阳痿，做到早日康复。那么，阳痿患者如何做好日常调理?下面我们一起来了解一下。

　　阳痿患者如何做好日常调理?

　　专家介绍，阳痿是常见的男性常见的一种性功能障碍疾病，在临床上的发病率非常高，如今很多男性都深受阳痿的困扰。一旦阳痿，便意味着男士及其妻子将无法享受正常的性生活所带来的幸福生活。因此，尽早的采取治疗时很重要的，但是要想取得好的效果，日常调理是离不开的。下面就是专家介绍的几种日常调理阳痿的方法。

　　1、节制房事：男性在夫妻性生活中，应该注重的不是数量而是质量，性生活太过频繁很容易导致男性出现阳痿、早泄等性功能疾病，因此，节制房事显得尤为重要。

　　2、保持有效的睡眠质量：男性朋友在日常生活中要保持高质量的睡眠时间，不宜经常性的熬夜，熬夜过多，很容易导致男性出现性功能疾病，危害身体健康。

　　3、注意饮食健康：男性在日常生活中应该多加注意饮食健康，少吃一些油腻食物和辛辣食物，因为这些食物对男性的性功能都不会有很好的疗效，应该多吃一些补阳壮阳的食物，如韭菜，牛鞭等。

　　4、远离不良习惯：男性朋友还应该远离不好的生活习惯，少抽烟不喝酒，甚至是戒烟戒酒。

　　5、保持愉悦心情：对于男性同胞来讲，保持愉悦心情，对防止阳痿极为有效，和谐的性生活，需要男性欢乐的心情。

　　专家提示：做好阳痿日常的调理措施对于轻度的阳痿患者能够起到有效的恢复作用，但是对于重度阳痿疾病患者，效果并不明显，建议您还是到正规医院接受治疗，不过做辅助治疗，还是效果不错的。除此之外，专家指出，男性朋友在饮食调理方面还要注意以下的几点：

　　1、阳痿调理以软食为主：适当地进食滋养性食物，如莲子、核桃、蛋类、骨汤等。

　　2、宜补充锌：含锌较多的食物如鸡肝、蛋、牡蛎、牛肉、花生米等。

　　3、吃含精氨酸较多的食物：如山药、银杏、鳝鱼、海参等，多吃动物内脏。

　　4、宜进食壮阳食物：如鸡肉、海虾、麻雀、狗肉、海马、羊肾、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　专家指出，阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

　　温馨提示：以上就是专家的相关介绍，希望对你能有一定的帮助。专家强调：阳痿对男性的危害不容忽视，患上时，千万不要碍于面子不去治疗，久拖不治还会影响男性生育的。专家提醒男性朋友，对于阳痿的治疗，患者首先应该保持良好的心态，其次就是尽早去医院接受专业的治疗，在治疗期间，男性朋友还好做好相关的日常调理，以助于身体早日康复，早日回归幸福生活。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】