阳痿是男性常见的疾病之一，给广大的男性患者造成了极大的痛苦和精神上的折磨。尤其是在夫妻性生活的时候，更是无法抬头，苦不堪言。其实，夫妻间选择性生活的时间是非常重要的。
性生活不和谐与勃起功能障碍(ED)往往互为因果，而在治疗ED的过程中，男性同样需要性生活来验证治疗效果。尤其对心理性ED患者来说，同房时机选择是有讲究的，良好的时机能对患者性自信起到鼓舞作用。
现代男人工作压力大，身心疲惫，如果等到夜深人静时性爱，男人们早已倒头睡了。此时勉为其难进行性生活，效果可想而知。
对于ED患者来说，本身勃起能力已经有了问题，如果再遭遇几次失败，对心理的影响更大。因此建议能注重同房的时机，有两个时间段比较适宜：
晚上八九点 通常可选择在晚上八九点时，洗个热水澡，让爱妻给自己按摩背部以及大腿内侧等敏感部位，性欲望也会随之而来，此时性爱效果自然事半功倍。
而性生活结束后，由于生物钟尚未指向“休息”，男性也不至于倒头睡着，还可以陪爱妻谈谈心，对性生活可起到较好的补充。只有这样不断的成功，才能增强男人的性自信。
清晨勃起好的时候，如果晚上身体疲劳时，即便妻子有性要求，丈夫也要学会说“不”，以免遭遇失败。
男性一般在早晨会出现晨勃，半梦半醒的状态，可消除心理性ED患者的心理压力，加之体力充足，此时同房，阴茎勃起能力更好，性生活满意度高，还能进一步增加性自信，有利于ED的治疗与恢复。
造成男性阳痿的原因很多，有一部分是由于精神方面的因素造成的，这就要求夫妻双方的共同努力，在性生活的过程中，选择正确的时间，妻子给予鼓励和帮助。这样对男性阳痿的恢复有助推作用。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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