很多人一直认为冬天是长胖的好时节，其实冬天才是减肥的好时机，冬天想御寒瘦身的话，不是没有方法的，现在看看飞华小编给你推荐三款冬季蜜枣减肥茶吧，你可以根据自己的需求选出适合你的减肥茶，每天坚持饮用，不出半个月的时间，你就能看到很不错的瘦身效果哦!
冬季蜜枣减肥茶 甜蜜温暖更享瘦
瘦身养颜：玫瑰蜜枣茶
玫瑰花具有滋阴补肾、增强排毒和燃烧脂肪的功效，可以跟很多材料搭配起来泡茶饮，和蜜枣搭配后，可以发挥很显著的减肥功效，这是因为在熬煮过程中糖分被稀释，蜜枣中的纤维质和果胶也析出，不仅让这道玫瑰花茶变得清香甘甜，而且还能让你放心吃到蜜枣，既饱腹又燃脂。
做法：准备1～2颗蜜枣，再加上3g干制玫瑰花，用500ml水上火煮开之后加入材料，熬煮3分钟即可关火，然后将茶汁倒出即可饮用。煮过的蜜枣也可以捞出来吃，用这道花茶减肥不用担心矿物质和维生素流失，建议每天下午茶时间喝一杯再把蜜枣吃掉，15天轻松减掉5～8斤，而且气色还非常好哦。
排毒瘦身：荷叶蜜枣茶
荷叶具有很强的促进身体新陈代谢和排毒的功效，对肠胃的刺激比较小，搭配蜜枣一起泡茶，不仅可以减少荷叶清苦的口感，让茶汁变得更舒适入口，还能缓解荷叶性寒的特质，对于肠胃虚寒的女性非常适用。
做法：准备3g荷叶，撕成小块，与2～3粒蜜枣一起放入600ml水中熬煮，3分钟之后关火倒出茶汁饮用。不要再添加其他甜味的调味品了，可以把枣和茶饮一起食用，这道茶品可以有效排除人体内淤积的毒素，让人变得更加轻松，每天坚持饮用的话，10天就能看到瘦身效果。
控热瘦身：普洱蜜枣茶
普洱熟茶由于是深度发酵的茶品，饱腹感很强，普洱茶本身含有的氨基酸、微量元素和矿物质就非常丰富，可以在空腹的时候饮用。如果你食欲旺盛，吃得很多，餐前来一杯普洱熟茶是控制食欲最有效的方法。普洱茶中加入蜜枣可以让普洱饱腹效果更强，还能改善熟茶的口感，让你喝得更舒心。
做法：先将普洱茶用开水洗3次，然后将其和2～3粒蜜枣放入沸水中煮5分钟，将茶汁倒出后可以直接饮用。这道瘦身的蜜枣茶在餐前半小时饮用的话，可以有效控制食欲帮你减少主食的摄入量，坚持10天体重就能下降8斤以上呢，瘦腰效果很明显哦。
如果你想在冬季里轻松瘦身的话，不妨试试小编给你推荐的冬季蜜枣减肥茶，即便你不刻意减肥，也能在喝茶的享受中，轻松瘦身，不仅如此，还能帮助你排出体内的毒素，让你的气色更好，在御寒的同时，轻松瘦下来，还不赶紧尝试一下吗。
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用药物减肥时，怎么补充营养
药物节食的时候还是要办到，饮食的规律性是比较好的，但是药物节食可能会有一些副作用的再次发生，有些人可能会再次出现恶心干呕，甚至还会有反冲的现象，对身体的伤害是比较大的，不要盲目的去偿试，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法。
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药物减肥成功后现在反弹了怎么办？
减肥药的副作用就是比较容易引发反冲，建议你平时多喝水，增强体育锻炼，在饮食方面每天都不要吃得太饱，尽量不要吃肉类食物，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，长时间惯个良好的饮食生活习惯，只有这样始终保持下去，才能长期有效的节食成功的。
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滥用药物减肥有风险或致肝脏损伤吗
许多减肥药中都所含激素，有可能会引发肝脏伤损，所以要慎用，而且绝大多数减肥药都会对机体产生依赖性，一旦停止使用很容易反冲，所以必须动用科学健康的节食方法，最主要的是要管好嘴，迈起腿，少吃多活动，要在确保营养的情况下压制食物的食用量，而且要增强体育运动量。
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怎样不用药物减肥效果快
并没有什么节食效果特别快的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，不要动用药物节食药物节食的副作用是比较大的，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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怎样不用药物减肥的健康减肥还不减饭量？
对于肥胖体质的人来说，节食是势在必行的，必须长期的忍耐才能有效果，如果说总是压制无力自己的嘴，看见美食不能承受，那么节食是有一定的干扰的，所以说你还是不要通过药物来节食了，要在饮食方面实施压制，少吃多餐，不要暴饮暴食，忍耐的实施体育锻炼
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我想通过药物减肥，吃什么药品安全啊？
您好，根据您的叙述不建议您动用减肥药，任何节食类的产品都有它的副作用，建议您在科学健康的条件下实施节食，您可以从饮食和活动为主要途径实施节食，效果是很不错的，饮食上以清淡为基础，尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物，多吃许多新鲜的蔬菜水果。适当做许多有氧运动。
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