减肥期间不容忽视的皮肤保养

　　很多人为了能够迅速的减肥，而选择这种减肥药这种减肥方法，而最为常见的减肥药主要是为三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。其实肥胖人士们一定要警惕减肥药的危害,切忌不能因为减肥而透支自己的健康哦!

　　现代人营养过剩又爱美,减肥已经成为全民运动,市面上也有各种减肥相关的药品及产品.姑且不论其效果如何,先来谈谈减肥期间要注意相关的皮肤问题.减肥相关的皮肤问题包括因减肥体重在短时间内大幅下降引起的血压问题,或营养不够均衡,甚至使用不当减肥药物都有可能会引发各种皮肤问题.

　　体重下降太快使得内分泌不平衡,或太大的心理压力,失眠等都会引发皮肤当的反应,最常见的是青春痘和脂益性皮肤炎.一般人以为青春痘是青少年时期内分泌不平衡引起.其实只要失眠或压力太大都容易使皮脂腺分泌旺盛开口阻而在脸上,前胸或后背长出发炎性痘痘及粉刺.脂益性皮肤炎则是在脸的中心部位包括两侧鼻翼,嘴巴周围及眉尖出现具痒感的红色脱屑,头皮屑也是脂益性皮肤炎的表现之一.因脸部皮肤发炎不但影响外观,皮肤也变得对阳光或保养品常敏感,可是不擦保养品脸上又非常乾燥,造成的困扰实不亚於青春痘.遇到这种问题时,可找皮肤科医师做适当的治疗及处理.

　　减肥病人常会担心营养而服用维他命补充要注意的是要适当而非过.以皮肤角度看适当的维他命可以提供皮肤正常的新陈代谢,但是过多维他命不但对皮肤没好处甚至会有副作用.举例而言,过多的维他命A可能会造成嘴唇干裂,掉发及指甲断裂.过多的维他命D,K等对身体也有害.另外身体严重蛋白质不足也会发生皮肤脱皮,头发及皮肤颜色变红的情形,不 过这种情形是非常少.

　　瘦下去以后常会注意到松垮的皮肤及在大腿内侧出现 似妊娠纹的细纹,这种细纹常发生在急速增生组织的表面皮肤如大腿内侧,腹部及臀部,刚发生的时后是红色的,久而久之会变成淡银色而不明显,运动也会使这些细纹不明显.市面上有许多除纹霜,但其实并无正式医学报导可以减轻,倒是注意控制胖瘦的速要太快,才可以预防细纹的发生.

　　发根的成长可分成三种不同的时期成长期,静止期,衰退期交替产生,所以特别的敏感.饮食上剧烈的改变,低卡或蛋白质不足可能会刺激发根从成长期提早进入静止期而掉 ,造成当使用减肥药物引起身体的副作用时有所闻,对皮肤的副作用除了皮肤过敏及乾燥之外,并无特别的报导. 不过还是提醒爱美的人士尽不要使用没有处方签或不明的药品.至於减肥期间的皮肤保养仍与平时一样,只要把握保湿,防晒以及美白即可.综合上述观点,减肥要能保持皮肤的健康美丽 ,最重要的是循序渐进,持之以恒, 要一下子瘦的太快,运动再加上均衡的饮食,补充适量的维他命, 用减肥药物,减肥也能保持水当当的皮肤!

　　温馨提示：这些都是减肥需要了解的知识，女性朋友们为了能够很好的减肥，那么最好还是选择健康的瘦身方法才正确。祝大家瘦身成功，生活幸福。