精油瘦身不仅对身体无任何副作用，而且瘦身效果显著，是目前风靡全世界的减肥良方。但是精油减肥瘦身的具体效果还要因人而异。不同类型成分的精油适用人群也是不一样的。对于不同肥胖类型，减肥精油的挑选还应根据个人情况来选择。
1、浮肿型(水肿型)
浮肿型(水肿型)推荐精油：葡萄柚精油、丝柏精油、迷迭香精油。浮肿型(水肿型)推荐精油：葡萄柚精油、丝柏精油、迷迭香精油。这三种精油对利尿都有很好的效果，促进循环与紧致的作用。葡萄柚精油：对一些肥胖过度而引起的蜂窝型组织有很好的缓解作用，具有很好的消炎作用。另外，还有对皮肤具有美白、淡化的作用。
精油瘦身效果因人而异
2、肌肉型肥胖
肌肉型肥胖的人推荐的组合：薰衣草精油+姜精油+罗勒精油或者迷迭香精油。肌肉型肥胖的为什么推荐这样的组合呢?薰衣草、姜、罗勒。因为薰衣草精油能够平衡皮脂的分泌，促进肌肤的活力，收敛毛孔。罗勒精油能有较强的收敛作用，促进血液的循环，减轻皮肤的肿胀，利尿。
3、脂肪型肥胖
脂肪型肥胖的人推荐组合：杜松精油+柠檬精油。因为杜松精油具有调节油脂的分泌，收敛毛孔。特别是对减肥过程中遇到的橘皮有非常好的作用。而柠檬精油则能很好的促进循环系统的作用，能够促使血液循环，使血流通畅。尤其对静脉曲张有特别好的改善作用，还能够缓解皮肤的衰老，在减肥的同时使肌肤保持年轻有活力!
温馨提示：对于现代人亚健康的状态很有帮助。最简单的方式就是选择好的精油，真正优质的精油，在家里面做熏香、泡澡，如果家里面没有浴缸，也可以把好的精油滴在泡澡的水里面，也可以泡脚。或者怕精油滴在乳液里面。
【参考文献：《精油完全使用手册》《女人口口相传的瘦身经》】
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用药物减肥时，怎么补充营养
药物节食的时候还是要办到，饮食的规律性是比较好的，但是药物节食可能会有一些副作用的再次发生，有些人可能会再次出现恶心干呕，甚至还会有反冲的现象，对身体的伤害是比较大的，不要盲目的去偿试，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法。
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药物减肥成功后现在反弹了怎么办？
减肥药的副作用就是比较容易引发反冲，建议你平时多喝水，增强体育锻炼，在饮食方面每天都不要吃得太饱，尽量不要吃肉类食物，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，长时间惯个良好的饮食生活习惯，只有这样始终保持下去，才能长期有效的节食成功的。
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滥用药物减肥有风险或致肝脏损伤吗
许多减肥药中都所含激素，有可能会引发肝脏伤损，所以要慎用，而且绝大多数减肥药都会对机体产生依赖性，一旦停止使用很容易反冲，所以必须动用科学健康的节食方法，最主要的是要管好嘴，迈起腿，少吃多活动，要在确保营养的情况下压制食物的食用量，而且要增强体育运动量。
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怎样不用药物减肥效果快
并没有什么节食效果特别快的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，不要动用药物节食药物节食的副作用是比较大的，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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怎样不用药物减肥的健康减肥还不减饭量？
对于肥胖体质的人来说，节食是势在必行的，必须长期的忍耐才能有效果，如果说总是压制无力自己的嘴，看见美食不能承受，那么节食是有一定的干扰的，所以说你还是不要通过药物来节食了，要在饮食方面实施压制，少吃多餐，不要暴饮暴食，忍耐的实施体育锻炼
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我想通过药物减肥，吃什么药品安全啊？
您好，根据您的叙述不建议您动用减肥药，任何节食类的产品都有它的副作用，建议您在科学健康的条件下实施节食，您可以从饮食和活动为主要途径实施节食，效果是很不错的，饮食上以清淡为基础，尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物，多吃许多新鲜的蔬菜水果。适当做许多有氧运动。
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