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细数腋下多汗有什么食疗方法

细数腋下多汗有什么食疗方法

  细数腋下多汗有什么食疗方法(一)

  腋下多汗证是指在安静状态下,腋下汗出过多,甚至大汗淋漓。中医将白天无故汗出者称自汗。夜间睡眠出汗,醒后汗自止的称为盗汗。无论自汗或盗汗,多与体质虚弱有关,治疗宜益气养阴。下面介绍几种针对不同体质腋下多汗患者的食疗方,供参考。


细数腋下多汗有什么食疗方法

  气虚出汗:腋下多汗以自汗为主。临床表现为面色苍白,动则腋下汗出,体虚易感冒,舌淡苔白。治宜益气敛汗。

  1、糯米小麦粥:糯米、小麦各等份,煮粥,加红糖适量,每日晨起空腹服。

  2、黄芪小麦粥:小麦50克,黄芪20克,红糖适量。加水煮粥,做早点饮用。

  3、黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎1小时。食枣喝汤,每日分2~3次服。

  4、羊肚汤:浮小麦或糯米50克,羊肚1个,红枣5枚。羊肚洗净去污,小麦或糯米用清水洗 净浸透,同红枣装入羊肚中,放大碗里,隔水蒸至肚熟透为止,待凉,用少许油、酱油调味 ,每日食2次。

  5、核桃莲子山药羹:核桃仁300克,莲子300克,黑豆150克,山药粉150克,分别研压成粉 后均匀混合,加入米粉适量,每次1~2匙入牛奶或稀饭中煮熟成羹,每日2次。

  营卫不和:主要表现为腋下自汗。平素怕冷怕风,易打喷嚏,晨起尤甚,有时半边肢体汗出或伴肢体欠温,舌淡苔薄而少。治宜调和营卫。可选下述方:

  1、黄芪牡蛎饮:生牡蛎20克,小麦50克,红枣5枚,黄芪15克。生牡蛎入水先煎20分钟,再加入其他药物,继煎20分钟,去渣,温服。

  2、枣姜汤:红枣500克,焙干去核,生姜500克,切片,炒甘草和炒食盐各60克。四种药物共为细末,每日晨起空腹服6~10克,可用开水冲调服。

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  细数腋下多汗有什么食疗方法(二)


细数腋下多汗有什么食疗方法

  3、小麦红枣桂圆饮:炒小麦30克,红枣5枚,桂圆10克,水煎20分钟,频服。

  4、红枣大米粥:红枣、大米各适量,共煮为粥,常食。

  阴虚出汗:腋下多汗表现以盗汗为主,常伴午后潮热,两颧潮红,或手足心热,虚烦难眠,或咽干音哑,舌质嫩红,舌苔薄少。治宜敛阴止汗。

  1、百合蜂蜜饮:百合(鲜者为好)100克,蜂蜜100克,隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服 1匙,开水冲服。或百合煮稀饭,吃时加蜂蜜。

  2、泥鳅汤:泥鳅150~200克,以热水洗去鱼身黏液,剖腹去内脏,用适量油煎至黄焦色, 加水适量,文火煮至汤浓,加适量盐,饮汤。

  3、山萸肉百合煎:山萸肉、百合各30克,浓煎,加冰糖适量,频服。

  4、桑椹乌梅饮:桑椹、乌梅各10克,水煎10分钟,入冰糖适量,每日2~3次分服。

  5、黑麦煎:黑豆、浮小麦各30克,水煎,加适量冰糖,每日分2~3次服。

  6、萝卜腰花:猪腰1个,去臊腺后切成腰花,加胡萝卜50克炒熟。每周吃1~2次。

  7、复方浮小麦饮:糯稻根50克,浮小麦50克,麦冬12克,地骨皮9克,加水2碗,共煎至1碗 ,去渣,加红糖适量,每日分2~3次服。

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