急性咽炎一个多月了_求医网专题频道

嗓子疼了一个多月，真是烦死了.一开始以为是普通感冒，喝了几包板蓝根，想着扛两天就过去了!谁知道这症状越来越顽固，早上起来喉咙干得像火烧，吞口水都有点费劲。去药店买了点润喉糖，吃了几天也没啥效果，反而有时候还觉得有点发烧，整个人没精神.

后来实在忍不住了，去了医院挂了个号......医生说是急性咽炎，但拖了一个月还没好，已经有点慢性化的趋势了。开了点药，有消炎的也有清热解毒的中成药.吃了一周吧，感觉稍微好点了，但还是时不时会咳嗽，尤其是晚上睡觉前特别明显.有时候说话多了，嗓子就开始哑，第2天起床嗓音都变了调.

我平时工作经常要打电话，客户多的时候一天说话说到嘴干舌燥!现在都不敢大声说话了，怕刺激到喉咙。家里人也说我最近脾气不太好，可能跟身体不舒服有关吧!其实我也挺烦躁的，一个小小的嗓子问题怎么就反反复复呢？按理说吃了药应该很快就好才对啊.

医生跟我说，急性咽炎如果早期不注意休息和治疗，确实容易拖成慢性的。而且啊现在空气质量不好，加上办公室空调开得太猛，空气干燥,这些都会加重症状.建议我少说话多喝水,尽量避免熬夜。可是工作上哪能不说话呢？客户催单同事沟通、开会汇报，哪样不需要张嘴？

我还特意查了一下，网上说咽炎跟胃食管反流也有关系.我自己倒是没觉得胃不舒服，不过偶尔吃完饭会觉得胸口有点堵,不知道是不是心理作用。有时候半夜睡着会被呛醒，咳几声才能缓过来......这种情况出现过几次，搞得我现在晚上都不敢吃太饱，怕影响睡眠。

生活习惯方面我也做了些调整......以前喜欢喝冰水，现在换成温开水了；以前爱吃辣的，现在也收敛了不少.朋友约喝酒我都推掉了，毕竟酒精肯定会对嗓子有刺激。家里买了个加湿器，晚上开着睡觉,空气湿润一点，喉咙不会那么干。

不过说实话，光靠这些调理还是不够的......药吃完了症状又开始反复，特别是换季那几天，早晚温差大，嗓子就特别敏感。我又去复查了一次，医生说可能是过敏性因素在作怪，让我做个过敏源检测。我没做，因为价格不便宜,而且啊也不知道有没有必要.反正现在每天坚持喝蜂蜜水泡胖大海，感觉多少有点帮助.

这段时间下来，我算是明白了，嗓子这个东西真的不能忽视.很多人都是小毛病拖成大问题，等到严重了才后悔!我现在尽量避免长时间讲话,开会的时候让同事多发言,自己少开口。吃饭也不赶时间了，慢慢吃，别狼吞虎咽的伤到喉咙。

说到底,身体是自己的，别人替不了你难受。咽炎虽然不是什么绝症,但天天嗓子不舒服真的很折磨人。希望我的经历能提醒一下大家，别像我一样不当回事。早点重视，早点调理,比啥都强。

看完“急性咽炎一个多月了”这篇文章，真心希望你每天都能吃上热乎饭，喝上热水.暖暖身子，胃舒服了，整个人都会轻松不少。健康小贴士：吃饭七分饱，胃里舒服，心里也踏实.