被传染急性咽炎_求医网专题频道

咽炎这玩意儿，真不是开玩笑的。尤其是急性发作的时候，喉咙疼得像火烧，吞口水都费劲，连说话都带着颤音.我这次就是被传染上的，说起来也挺倒霉的.

那天办公室里坐我对面的小王感冒了，咳嗽打喷嚏一个接一个，也没戴口罩。一开始我还觉得他挺不讲究的，但没太当回事!结果第2天早上醒来，嗓子有点干，我以为是昨晚空调吹得太猛,没在意。到了中午，那感觉就不对劲了，吞个唾沫都像在吞刀片，说话声音也开始嘶哑。

我当时心里咯噔一下，完了，怕是被小王传染上了。果然，下午去看了医生，说是急性咽炎。医生还特别提醒我，这种病最近特别多，尤其是在人群密集的地方，比如公司学校地铁上，一不小心就被传上了。

说实话，以前我对咽炎没啥概念，以为就是嗓子疼几天的事。可真轮到自己身上才知道，这玩意儿是真的折磨人.吃饭不敢吃辣的，喝水要温的，连睡觉都不踏实,半夜咳醒好几次。最难受的是,那种喉咙里堵着一团火的感觉，怎么都不舒服。

医生给我开了点药，还有消炎漱口水!让我多休息,别熬夜，少说话，别抽烟喝酒。这些我平时还好，除了偶尔抽根烟，但这次全戒了.不过说实话，戒烟那几天嗓子反而更难受，可能是心理作用吧。

话说回来，这病虽然不算大问题，但也不能掉以轻心。要是拖久了，变成慢性的，那就麻烦了。我有个朋友就是急性转慢性,到现在时不时还会喉咙发炎，一换季就犯，痛苦得很.

被传染的过程其实挺快的，病毒通过飞沫传播,只要有人咳嗽或者打喷嚏，你不小心吸进去了，就有可能中招!再加上现在天气忽冷忽热，人体免疫力一低，病毒就更容易趁虚而入。

我这次算是比较幸运的，大概一周左右症状就缓解了。不过在这期间，真的是啥都不能干，工作效率也受影响。最烦的是，别人看你说话沙哑,还以为你感冒了，老问你怎么了，解释多了也累。

说到预防，其实也就那几条：勤洗手，戴口罩，避免去人多的地方,尤其是流感季节.还有就是增强自身免疫力，多吃点水果蔬菜，作息规律一点。我自己以前总觉得这些话都是老生常谈，听不进去，直到这次生病才明白，身体才是自己的本钱.

不过话说回来，有时候就算你再注意，也防不住别人不注意......比如小王，他自己感冒了也不戴口罩，害得我们几个同事都跟着遭殃。后来我们几个人一块去看医生，医生听完都笑了，说你们这是集体“中毒”啊。

从那以后，我们办公室开始重视起来了。谁要是感冒了,戴口罩,还得尽量少跟别人接触.桌上也备了消毒湿巾和免洗洗手液，大家用得比以前勤多了......

其实很多病都是这样，看似不起眼，但一旦染上了，才知道麻烦。平时还是得多留个心眼，别等病来了才后悔没早点预防。

不过也有时候，你说防得住吗？也不是那么容易。比如说冬天开暖气，空气干燥，喉咙本来就容易不舒服.再加上如果本身有点鼻炎或者过敏体质，那更是雪上加霜。

我现在每天晚上睡觉前都会喝一杯温水，润润嗓子。早上起床也会先喝点热水，暖暖胃顺便也暖暖喉咙。这些小习惯养成了之后，确实感觉喉咙舒服了不少。

当然，最重要的还是保持良好的生活习惯......比如说不要熬夜，饮食清淡一些，少抽烟喝酒，这些都对咽喉有好处......我自己之前烟瘾还挺大的,一天能抽半包,现在基本不抽了。刚开始是强迫自己戒，后来慢慢习惯了，发现不仅嗓子舒服了,整个人精神状态也好了一些。

，急性咽炎虽然是个小病，但也值得重视。它不仅能让你难受一阵子，还能提醒你该好好照顾自己了。别等到病来了才后悔，平时多注意一点，总归没错.

最后再说一句,如果你身边有人感冒了，别嫌人家麻烦,让他们戴上口罩。这不是怕他们，而是对自己负责，也是对别人负责.毕竟谁也不想嗓子天天像火烧一样疼吧。

关于“被传染急性咽炎”的文章就说到这里。希望你每天醒来都精神满满,不觉得累。作息规律了，身体自然会更健康。小提醒：心态放平和,身体也会更轻松哦。