急性咽炎半夜咳嗽_求医网专题频道

半夜咳嗽，嗓子像被火烤着一样，怎么躺都不舒服。急性咽炎这玩意儿，真是折磨人。白天还好，一到晚上就特别严重，整个人都睡不着，脑袋昏昏沉沉的，第2天起来嗓子哑得像刚哭过.

我之前也遇到过这种情况，半夜突然咳醒，喉咙干得不行，吞口水都疼。一开始以为是感冒，吃了点感冒药，结果没用。后来才知道是急性咽炎。这病说大不大，说小也不小，关键是它影响休息，人一累，抵抗力更差，病情就容易反复。

急性咽炎最常见的症状就是喉咙痛干、痒,还有刺激性咳嗽，尤其是晚上躺下后更明显.因为躺平了，咽喉部位的分泌物容易倒流，刺激喉咙，引发咳嗽。而且啊晚上空气干燥，喉咙更容易不舒服。这时候如果家里有加湿器,开一下会好很多。如果没有，放一盆水在房间里,也能稍微缓解一下干燥。

咳嗽的时候，尽量别硬憋。越憋越难受，反而会刺激喉咙，形成恶性循环。可以喝点温水，润润嗓子，或者含一片薄荷糖，清凉的感觉能稍微缓解不适。不过别吃太甜的，糖分高的反而可能加重喉咙负担。

饮食上也得注意，辛辣油炸、烟酒这些刺激性的东西，肯定不能碰。不然等于自己往伤口上撒盐。清淡点吃，比如粥汤面、蒸蔬菜这些，既容易下咽，又不会刺激喉咙。

还有个问题，很多人半夜咳嗽，以为是感冒或者咽炎，其实也可能是胃食管反流引起的。胃酸往上反，刺激喉咙，也会咳嗽和喉咙不适.这种情况的话，睡觉的时候枕头可以垫高一点，别吃太饱，尤其是晚上别吃夜宵。

不过话说回来，如果是第1次出现这种情况，还是去医院看看.医生会根据症状判断是不是急性咽炎，还是其他问题.别自己乱吃药，尤其是抗生素，不是细菌感染的话,吃了也没用，反而可能有副作用。

在家的时候，也可以试试用淡盐水漱口,每天早晚各一次.盐水有杀菌作用，还能缓解喉咙肿胀。不过盐别放太多，太咸反而会刺激喉咙。

另外呢，注意休息。别熬夜，别太累.身体一疲劳，免疫力下降，病毒就容易趁虚而入。尤其是现在天气变化大，早晚温差明显，稍不注意就容易感冒，进而引发咽炎.

有些人咳嗽厉害，还会觉得胸闷、气短。这个时候要特别小心，可能是合并了支气管炎或者哮喘!这时候就不能拖了，得赶紧看医生，做进一步检查.

还有一点，家里如果有人抽烟，别在屋里抽......二手烟对喉咙的刺激非常大，尤其对已经有咽炎的人来说，简直是雪上加霜。家里空气要流通，灰尘多也不行，容易引发过敏或加重咳嗽。

说到过敏，其实也可能是过敏性咽炎。比如对花粉、尘螨宠物毛发过敏的人，晚上睡觉时接触了这些过敏原,也会引起喉咙不适和咳嗽.这时候就得找出过敏源,尽量避免接触。

还有人说喝蜂蜜水能缓解咳嗽，这个因人而异.蜂蜜确实有润喉的作用，但如果是细菌感染引起的咽炎，光靠蜂蜜是没用的.而且啊一岁以内的小孩不能喝蜂蜜,容易引起肉毒杆菌中毒。

半夜咳嗽这件事，不能掉以轻心。如果只是偶尔一两次，多休息、多喝水就能缓解。但如果连续几天都这样，或者伴有发烧、声音嘶哑超过两周，那就得去医院了。

另外呢，别太依赖止咳药。有些止咳药只是暂时遏制咳嗽，治标不治本。如果是因为炎症引起的咳嗽，还是得消炎才行。但用药得遵医嘱,不能自己乱来。

有时候咳嗽会让人觉得胸口疼，这是因为咳嗽太频繁,肌肉拉伤了。这种情况下，可以适当热敷一下胸口，缓解疼痛.但如果胸口疼得厉害，或者伴随呼吸困难，那就要立刻就医了!

还有，嗓子疼得厉害的时候，可以试试用蒸汽吸入法......烧一壶热水，加入几滴薄荷精油，或者直接用白开水，把脸凑近水蒸气吸一吸......这样能缓解喉咙干燥，还能打开鼻腔通道，让人舒服一点。

不过话说回来，每个人体质不一样，反应也不同。有些人吃点药就好了，有些人得休息好几天。关键是不能急，也不能硬撑.身体不舒服的时候，学会放慢节奏，别太拼.

，急性咽炎引起的半夜咳嗽,虽然不算是大病，但也不能忽视。平时注意生活习惯，保持空气湿润，饮食清淡，避免刺激，才能减少复发。如果症状持续不退，及时就医，别拖着。

说到底，身体是自己的,不舒服了就得重视。别觉得小病不值得去医院，有时候小问题拖久了，反而会变成大麻烦。咳嗽不是小事，尤其是持续性的、反复的咳嗽，背后可能隐藏着其他健康问题。

啊，半夜咳得睡不着的时候，别光想着忍一忍就过去了。该喝水喝水，该休息休息，该看医生就看医生.别硬扛，扛坏了更麻烦。

上面 “急性咽炎半夜咳嗽” 内容已经讲得挺清楚了，希望对你有帮助。祝你身体健康,生活踏实.别老是坐着，多站起来活动活动，动一动对身体好。记得啊，健康小提示：别总焦虑，学会调整情绪很重要。